5步征服“高冷”老公

之前老师就收到了一个私信，”老师，我家那口子，一”？啊情事个这决解以可法跟我吵架就冷战不说话，最长的一次都两个礼拜没跟我说话，实在受不了了，有什么办法可以解决这个事情啊？”

想想我们。扰困情事身边是不是也有很多这种情况，不管是自己还是朋友都会被这个事情困扰。

所以这。系关密期，我们就来聊一聊，夫妻争吵了怎么样尽快结束冷战，恢复亲密关系。

首先为什么会冷战？

之前看《幸福的婚姻》里面有一句话“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭有各的不幸。”相信大家都听过这句话。

这里面书的作者约翰·戈尔曼却认为，不幸的婚姻也是相似的，夫妻之间的争吵和冷战，问题往往都出在沟通方式上。

对的，老师之前也有课程讲到过，我们很容易在两性关系里面“争输赢”，我们吵架了，我一定要辩论个是非对错出来，我就要占上风。

你要这样想的话，你来老师这里，老师给你颁一个奖牌”最佳辩手“有什么用吗？

其实这样的习惯跟言语，会使原本的正常沟通变成大家互相伤害的武器，最终大家为了保护自己就选择了冷战不说话来结束这场战争。

大多数选择冷战，也是为了逃避当时无法控制的情绪，但是冷战久了，两个人的沟通越来越少，矛盾也会日积月累，长此下去，本来亲密的关系就会因此破裂终结。

所以如何打破冷战，以下五个步骤，如果你也正在经历冷战，仔细听哦，学会就能让你们恢复亲密关系。

01理解并尊重对方想法以及愿望

我们要想走出这种情况，就要了解造成这个情况的原因，或多或少都是因为彼此的需求没有得到满足。

比如啊，你喜欢干净整洁，而你的老公比较随意，所以你经常就要去清理整理他的杂物，同时还要求他，”内裤袜子分开洗，衣服不要放这里，这个要这样摆等等“

这时候男人会怎么想？他肯定会觉得，“你很烦，你控制欲太强，没必要要求这么高吧，我是在自己家哎，每次你一打扫完收拾完，我东西都找不到了。”

然后呢，就因为这件事，你们经常吵架。

其实如果深入去了解原因的话，就会发现，都有自己的理由。

你可能想要有一个健康的环境，觉得很多东西摆放整齐就代表了安全安宁。

而你老公呢，可能是因为从小父母管教严，有逆反心理，不喜欢服从跟管教，哪怕家务这种小事情。

所以由此看来，夫妻之间很多争吵的背后，都有各自隐藏的原因。

所以我们在争吵或者冷战过后，不妨静下心来想想，他坚持这样做的原因是什么，并且尝试的去理解跟尊重它。

02找到深层原因

上面我们思考了对方的动机跟原因，接下来第二点我们就可以展开交流。

我们可以讨论一个引起冷战的问题，然后呢，与对方在纸上写下自己对这个事情的看法跟立场以及背后的故事等等。

然后每个人再开始15分钟的发言，对方要无条件倾听不打扰。

重要的是，在交流的过程里面先别急着解决问题，而是先试着理解对方，放下逆反心理抗拒心理，去了解对方这样做的原因跟想要达成的愿望，然后共同面对。

03互相安抚

再结合上面两个，大家都表达了自己的想法跟原因之后，难免会提到一些委屈啊痛苦啊不好的回忆等等。

其实讲出这些话已经是很艰难的事情了，这个时候如果两个人都被这种消极的情绪所引导，讨论的话就不会有任何结果，我们要做的是在这个时候，学会安抚对方，让彼此恢复情绪稳定下来。

不能陷入一种，另一半哭诉着说：“我小时候被邻居家的狗咬到屁股了，我长大了就怕狗，所以我不希望你养小狗。”

然后你，“呜呜呜，你也太可怜了吧。”哭的比他还惨，最后两个人抱头痛哭。

你要知道我们是解决问题，这种的就完全不能解决问题，只是互相情绪发泄，所以要先稳住情绪，再去开展下一步。

04寻找初步的解决方案

等到大家都能平静的面对这些的时候，我们接下来就可以寻找解决方法了。

先了解对方不能妥协的事情，也可以找个纸笔写出来，然后找到避开雷区的解决方案。

就之前一个电视剧《女心理师》里面的一对小夫妻，快结婚了因为拍婚纱照礼服啊选地婚礼风格等等产生了意见分歧，然后不断的争吵冷战。

最后发现，原来是男孩的母亲在这背后掌握了主导权，女孩认为，男孩子就知道听妈妈的话，自己的意愿跟想法也不会被尊重。

男孩觉得自己在未婚妻跟母亲之间很为难，已经尽量做的很好了，但是还是没被体谅跟理解。

然后在心理师的帮助下，他们转变了，不再把对方的想法认为是无端的指责，也看到了彼此做出的努力跟牺牲。

尽管对方的想法有对立的，但是目标是一样的，都想去准备一个很好的婚礼，然后要做的就是去找到一个满足两个人需求的办法才是对的。

比如，女孩子希望以后有重要的决定之前男孩能听听她的想法，男孩希望女孩能在他的立场考虑他的难处，母亲的控制欲也不是一时能改变的。

所以以后，就可以制定一个方案：以后再遇到这种问题，男孩子就倾听女孩子的想法，如果母亲有不同的意见，那就一起商量下如何应对。

看吧，虽然客观矛盾依旧存在，但是夫妻两个是不是已经站在一条战线上啦？

由此看来，只要两个人之间能进行一个有效的沟通，不管当初觉得怎么都解决不了的事情，都能找到一个初步的解决方案。

05学会说谢谢

到了最后一步，基本双方都已经通过沟通达成很多共识了，这里面肯定有需要彼此做出妥协跟让步的地方，也体现了两个人之间的理解跟爱。

这时候就要跟对方表达感谢。“谢谢你，我有你真好。”通过相互感恩为冷战画上句号。

你会发现，一句感恩的话语或者对对方的一些称赞，在这样的时候会显得格外的温暖。

如果能学会上面五个步骤，相信下次遇到这种问题，你都能很好的面对，加油！

#夏日生活打卡季#

这四大生肖的男人对老婆忠诚度高

生肖虎

属老虎的男人性格比较倔强，有时会有一些大男人注意到，以致夫妻之间也常常会因此产生矛盾，但正是因为这种倔强，才使得彼此之间的感情越来越稳定，他们性格很好，很善良，对人也很好，尤其是对老婆，女人嫁给这样的男人，不要担心过得不好，因为男人不但宠老婆，还很忠诚从来不会伤害老婆，也不会让老婆伤心。对老婆百依百顺，老婆说什么是什么，从不敢违抗命令，责任意识强、责任心强的生肖属虎，因此结婚后，他们会尽可能地照顾妻子和家庭，而不会因生活的变化而变心，家里的家务活都是自己承担，从不让老婆动手，把女人宠上天去，嫁给这样的男人，保证能幸福一辈子。

生肖狗

属狗的男人，在结婚之前可能会有一些多心，经常对身边的异性念念不忘，但只要结了婚，他们对于婚姻生活始终都很重视，也能够忠诚于彼此之间的感情，因为忠诚让他们不愿意对老婆撒谎，他们就会相当负责，而且对家庭的责任感也是非常强烈的，他们什么时候都想着家庭，而且一贯来都会克制自己的消费欲望，有了家庭之后，就不再是一人吃饱全家不饿的状态，他们舍得为老婆花钱，而且也会愿意用尽自己的心思去让妻子开心，所以结婚之后，他们往往特别的积极主动，创造的惊喜也非常之多，生肖属狗的男人对老婆一直都很不错，虽说偶尔也会发脾气，但是从来不会对老婆撒谎，所以这样的男人十分的可信，日子将会因为他们的努力而发生转变，今后也不再让妻子缺乏安全感。

生肖兔

属兔的男人宠爱老婆很大一部分原因是在于他们的性格，属兔的男人，很大度，不喜欢和人吵架，温柔，很懂女人心，女人想什么他们都知道，经常给老婆制造小惊喜，从来不让老婆失望，他们有涵养，有品位，往往娶到的老婆也是知书达理，讲道理的一个人。所以属兔的男人，会很疼爱老婆，和老婆相知相守一辈子，往往婚姻幸福，无论他妻子的外貌是好是坏,他们对她的感情永远不会改变,可能妻子生下孩子后变得丑陋,但他们仍然是喜欢的。所以，嫁给属兔的男人才是女我们的最好选择。平时女生如果在相亲处对象的时候可以多考虑属兔的男生。

生肖猪

生肖猪的男人感情十分细腻，性格温和善良，他们天生就是一个比较恋家的人，他们做事的细心程度完全不亚于女人。在家庭生活中，他们会主动做一些家务活，为了分担老婆的辛苦，他们会把工作和生活兼顾的非常到位。他们都喜欢待在家里陪伴家里，即使要外出，他们也会想着家人，每天通过电话来询问家里的情况。尤其是在感情世界中，这个生肖的男人总是能专一忠诚，他们会认认真真对待婚姻，即便出现了很多生活中的困难，也从来不会轻易放弃，对家庭的责任感也越来越强，他们非常懂得疼爱自己的老婆，非常用心的经营着他们的婚姻，无论结婚多久都不会做出对不起老婆的事情，他们不仅对老婆负责还会对家庭负责，会更加努力让对方过上幸福的日子，这样的属猪男人心地善良，懂得感恩，对他们好一定是值得的，不知道你选对了没有？