怀孕了，家里不能养猫狗

某些蔬菜比较缺乏的地区，容易出现叶酸缺乏。如果饮食正常，不补充叶酸也可以。除了补充叶酸，现在物质条件好了，不少人对于怀孕的重视到了无以复加的程度。原协和医院妇产科副主任医师龚晓明医生在《给身体的情书》中写道，怀孕前需要做的工作并没有想象中那么多，大致是可从4方面着手。

1.体检

并没有针对备孕妈妈的特殊查体，常规查体就可以了。主要是了解身体有无基础疾病，比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等情况。常规的查体会对这些疾病进行初步的排查。如果有异常或者是有某种疾病的病史，一定要到医院找医生就诊咨询。

2.疫苗

既往若没有风疹病毒免疫病史，也没有潜在感染过（通过血液检查可发现有无感染），怀孕前，为减少孕期感染对胎儿的危险，可接种风疹病毒疫苗。

3.避免接触有毒环境

这点对于都市女性似乎是比较难，但是对于一些明确有害的环境还是应该脱离的，比如男性长期在高温的环境下，是不利于精子发育的。

一些可能导致胎儿畸形的药物，女性要避免服用。其实大部分的药品还都是比较安全的，如果有某些基础性疾病如甲亢，用药的好处是优于甲亢未进行控制所带来的风险的。在怀孕前是否停药，请遵医嘱。手机、电脑目前已经证明不会对胎儿造成可能潜在的危险，是可以用的。关于防辐射，没有证据证明它们可以发挥什么作用。

4.口腔健康

若是可能，找口腔科医生做下哭腔的检查和洗牙，尽可能在怀孕前治疗好牙周炎、龋齿等问题，避免孕期激素升高以后口腔问题加重，导致孕期比较尴尬的局面。

提问：怀孕了不能养宠物吗？

很多有怀孕计划的家庭都会选择将猫、狗送人，我们认为猫、狗有弓形虫等疾病，孕妇在接触感染后生下的孩子会畸形。

龚晓明表示，实际上猫并非都是弓形虫的宿主，狗也没有太大的机会传染疾病，只有误食了感染了弓形虫的猫咪排泄物才可能会有，怀孕不能接触猫、狗，是过去很多人包括一些医生的认识误区。

怀孕可以养宠物么

弓形虫对孕妇的危害

孕妇感染弓形虫可传染给胎儿，发生先天性感染，如果怀孕头3个月发生先天性感染，大约40%胎儿可能有严重的损害，出现流产、死胎或新生儿疾病，或者出生后有眼、脑或肝脏的病变或畸形，如视网膜脉络膜炎、白内障、脑内钙化、脑积水、小头畸形、智力障碍、黄疸和肝脾肿大。

宠物是如何传播弓形虫的？

感染的猫粪是重要的传染来源。

狗也可以传染弓形虫，但是它们的粪便和排泄物都没有传染性，如果不吃狗肉就不会传染。

几乎所有的哺乳动物和鸟类都可以传染弓形虫。

人的主要传染源是食用了这些动物的肉类造成感染，尤其是吃生的肉类，比如，在吃涮肉时温度不够或时间过短，用切生肉的案板同时处理熟食；而且，食用未经消毒的奶制品，没洗干净或生的蔬菜、水果也可造成感染。

从人的感染来源说，猫粪的污染不及吃未熟肉类为重要。

怀孕前做个TORCH检验吧

TORCH一词是由几种病原体英文名称的第一个字母组合而成，T指弓形虫(TOX)，O指其他病毒(主要指妊娠合并梅毒等)，R指风疹病毒(RV)，C指巨细胞病毒(CMV)，H指单纯疱疹病毒(HSV)。

如果TORCH检验显示已经感染过弓形虫，可以不用担心，因为女主人体内已经产生了抗体。

如果显示从未感染过，则表明没有免疫力，那就要在整个怀孕期间，注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生。

所以，如果化验结果显示正在感染，暂时不能怀孕。

如果在怀孕3个月内，女主人的TORCH检验显示感染了弓形虫，应立即中止妊娠，因为感染了弓形虫，对胎儿的发育影响较为严重。

弓形虫感染的方式有很多，即便不养宠物，也有可能感染弓形虫。而且只要注意做好科学防护和卫生，宠物和健康宝宝也是可以兼得的。

家有宠物，这样防治弓形虫：

1、注意饮食卫生，肉类要充分煮熟，避开生肉污染熟食。

2、猫要养在家里，喂熟食或成品猫粮，不让它们在外捕食。因为猫的传染是吃了感染的老鼠或鸟类，或者吃了污染猫粪的食物。

3、要注意日常卫生，每天清除猫的粪便，接触动物排泄物后要认真洗手。

4、除非血清检查证明已经有过弓形虫感染，否则备孕期间要避免接触猫及其粪便。

5、从饮食上防止感染弓形虫。只吃十成熟的肉食，特别是猪肉、牛肉和羊肉；烤肉时，肉的内外层都要烤成棕色；蒸煮肉时，内部温度至少达到54℃；加工生肉后，吃东西前都要洗手；切过生肉的切菜板和刀要用烧开的水清洗；清洗蔬菜和水果要彻底，除去全部残留的土及其它污染物；不喝未消毒的牛奶和其它奶制品。

6、弓形虫感染有多种简便有效的药物治疗，如磺胺类加乙胺嘧啶，和螺旋霉素等，治疗须按医嘱进行，最好治疗后再备孕。