原来如此 | 我的健身补剂在过期后还能安全使用吗

收拾行囊，准备新的一天训练，猛地一瞅，发现自己最爱的补剂已近临期.？呢货期过完喝皮头着..是立刻买新的？还是硬着头皮喝完过期货呢？

第一步：撕掉你的中文标签！

作为常年在国外生活并购买补剂的健身从业者，我有了解到由于国内进口贸易的一些规章，原装补剂背后必须贴中文翻译的标签覆盖原有的，对补剂的用途，营养成分以及过期时间有一个简单描述。

但当你撕开标签看到英文原版信息，会发现大部分中文信息还是和原版有一定的出入的，这种误差一般存在于保质期、营养成分和使用建议方面。

请尽量以原版信息为准，不懂英文也没有关系，稍微花点时间查下字典，也是一种对身体负责的态度。

Best Before (最佳使用期) VS Expiration Dates（保质期）

由于食品执行标准的不同，你在欧美购买食物饮料会看到“best before”的标识；今天我买了一瓶酸奶，上面写着best before XX月xx号，相信我们都会认为这就是保质期到期时间。

但当我问售货员这是保质期日吗，老外惊讶的回答我，“Nah, bro, that\'s just a recommendation. You\'ve got another week at least.”（不，哥们，这只是个建议，过了这个日期你至少还有一周时间可以喝）

由于Best before这种说法在国外使用太过频繁，你在食物，饮料以及补剂中都会出现这个标识，所以老百姓都默认这就是保质期。

看来问题并没有那么简单，我们继续

关于补剂保质期的原则

虽然国产补剂近年来不断发展进步，但不可否认的是大部分补剂依旧来自欧美国家。

负责监管膳食补充剂的美国食品和药物管理局(FDA)实际上并不要求补剂上标明有效期(或“保质期”，或“最佳使用日期”)。FDA得出这一结论是现在仍然没有对任何一种特定的补充剂实施全面的规则。

换句话说，规定一种补剂的特定保质期是没有科学支持的，因为补剂的现实应用至今没有统一的运用标准。 FDA决定不要求补品的有效期。

***图中文献封面是FDA关于营养补剂的执行标准，想要阅读的可以私信哦***

你在补剂包装上的保质期日期都是公司为了提高品牌公信力和积极影响而自发添加的，界定是否过期也是每家公司的研发团队主观决定的。

补剂背面的信息只能提供以下信息

·标签文字描述了产品名称

·公司100%承担标签信息中的成分描述

·无论你购买的补剂有无保质期，都可以安全食用（安全并非有效）

如果你的补剂过了“保质期”，怎么办

如果包装或瓶子已经打开过，而且是陈年的，那么大多数的效力保证就会失效。根据统计，粉剂或药片(软胶囊和片剂)至少在过期后90天内保持有效。但安全方面时间会更长，建议最好联系厂商进行确认。

让补剂保持安全长效的小窍门：

·储存在一个干燥，凉爽的地方，或在冰箱里

·使用本产品时，请用已彻底清洗干净的手，那怕是用勺子

·不要让产品直接暴露在阳光、高温或是潮湿环境下

·每次使用后应立即重新密封/关闭容器

·不要让产品暴露在潜在的交叉污染物或有害颗粒中

当补剂过了所谓的保质期

表面上正常撸铁

实则内心慌得一批

补剂有规划的购买和使用

尽量少囤货，多购买

愿补剂助你成就你的梦想

北京丰台：没吃完的保健品能退钱

案情简介

金奶奶平时非常关注养生保健，很喜欢参加健康讲座，听到保健品销售公司的宣传也常常忍不住购买。后来在保健品上花的钱越来越多，家里存着吃不了的保健品也越积越多，金奶奶有点后悔之前的冲动购买行为。

2021年12月，金奶奶在一场健康讲座上认识了崔某某……

两人对话如下：

现在有关部门对保健品行业打击力度大，以后保健品会越来越贵，所以各保健品厂家都在高价回收保健品呢。你之前买过的保健品可以退回厂家，即使是过期的保健品也能返钱。

这可太好了，我家里有很多保健品吃不完，我想把它们都退了换钱。

我认识一些厂家，可以帮你退回， 交纳16000元的手续费。

好的，我带你去取钱，拜托你帮我把保健品退回去。

没问题，你回家等我的消息吧。

1个月后

金奶奶，我和保健品厂家联系过了，给你带来了一个好消息，只要再多交4000元手续费，厂家就能再多退钱。

唉，可是我已经没钱了啊……好吧，我再凑一凑。

金奶奶的家人这时发现了她的异常，经过询问，家人认为金奶奶可能被骗了，立刻报警。后崔某某被民警抓获，赔偿了被害人全部损失。

裁判结果

北京市丰台区人民法院经审理认为，被告人崔某某以非法占有为目的，虚构事实骗取老年人财物，数额较大，其行为已构成诈骗罪，依法判处有期徒刑一年，并处罚金人民币一万元。目前该案已经生效。

法官提示

通过高价售卖保健品骗取老年人财物，是诈骗老年人常见的犯罪手段之一。近年来，犯罪分子更是瞄准了老年人关注养生保健、向往高质量老年生活的心理需求，设计了一系列保健品诈骗“套路”，形成一条完整的犯罪链条，不但给老年人带来经济损失，还会严重影响老人身心健康，导致一些老年人轻信保健品疗效而丧失最佳医疗时机。

当前，涉保健品诈骗犯罪中行为人呈现分工逐渐细化、诈骗手段形成闭环的趋势。有人负责收集信息、联系老人，或将老人诱骗至非正规诊所，充当“医托”；有人通过赠送礼品、免费体检、专家讲座等方式，给老人洗脑并诱骗老人购买产品。行为人有明确的组织分工，互相配合，使老年人识骗防骗的难度加大。随着犯罪手段翻新，有人抓住老人警惕意识较弱的特点，披上“维权”或“返钱”的外衣，博取老年人信任，使犯罪行为更具迷惑性。例如本案被告人即以帮助老年人办理保健品退费为由骗取“手续费”，对老人造成了更大的财产损失。

对此，给广大老年朋友提供三点防骗建议：

一是无论骗术怎么变，我不转账应万变。当前犯罪分子的诈骗手段愈发具有隐蔽性和迷惑性，但无论诈骗手段如何翻新，最后的目的都是要钱，一旦遇到他人要求转账、付款，一定要保持警惕，做到不轻信、不透露、不转账。

二是科学保健防骗局，理性养老享健康。不要参加所谓的“健康讲座”“免费体检”等活动，不要购买“包治百病”的“特效药”“万能保健品”，不然轻则损失财产，重则延误病情。如果感到身体不适要去正规医疗机构，切勿病急乱投医。

三是面对诱惑要冷静，不贪不给不上当。经调研发现，大部分养老诈骗案件都是因一时“贪”念，企图用低成本换取高收益。请老年朋友面对所谓的“万能产品”，一定要冷静衡量其“性价比”，看似是“馅饼”实则可能是“陷阱”。也不要相信所谓“交钱就能办理退款”等假话，防止财产受到更大的损失。

四是提高识骗防骗能力，遇事多和身边人沟通。“收益丰厚、条件诱人、机会难得、名额有限”都很可能是忽悠，一定要警惕、警惕、再警惕！多留个心眼儿，遇事多和家人商量再做决定。

供稿 | 丰台法院

编辑 | 史梓敬