喵星人太胖怎么办

你家猫咪已？吗了儿球个经圆成一个球儿了吗？

喂食时猫咪看见你减少了分量是不是就会眨着无邪的大眼睛对你示弱呢？

你家猫咪看见小鱼干就会两眼放光，兴致盎然等着你投食吗？

虽然蓝星球的妹子总对自己要求很高，但对上可爱的猫咪就会换上另一个标准，圆滚滚的猫咪可能的确可爱，可素，太胖的猫咪真的好吗？

来来来，跟着院长的脚步来看看你们家的喵喵到底是不是该减肥了，评判喵咪肥胖的标准又是什么？

• 你家猫咪胖or瘦，那是有标准滴~

准备好你的魔爪，“无耻地”伸向你家喵的胸部、背部和腹部。

如果发现你家喵已经没有腰，而且肋骨摸不到、只有大肚腩，那你家喵真的真的真的该减肥了！

先带你家喵去检查一下吧，因为肥胖可能导致猫咪甲状腺功能减退，出现腹膜炎或心脏病。之后，你就可以采取下面的魔鬼减肥法了~~~

如果你家猫的肋骨很容易被摸到，而且肚子上还没什么赘肉，院长奉劝你，别来拉仇恨了，回去好好给喵大人补身子吧！

• 给你一份减肥秘籍，拿走不谢~

想减肥，首先就要找出长胖的原因。

长胖原因：猫咪长胖主要是因为摄入的热量超过日常消耗的热量，消耗不了的剩余热量就会转换成脂肪，so~每天你家猫咪囤积一点脂肪，长此以往，就长胖了。

瘦身原理：既然长胖是因为消耗的热量太少，那我们就反其道行之，将每天摄入的热量减少，增加消耗热量，这样囤积的脂肪就会提供身体所需的热量，每天减少一点，坚持就可以减肥成功啦！

理想减肥法：减少摄入量，增加消耗量，最重要：不能心急，坚持才是王道！心急吃不了热豆腐，减肥减得太急躁反而对猫咪健康不利。

• 摄入量不减少，谈什么减肥？

对于一个吃货而言，谈减肥，那是相当具有挑战性的，院长给大家罗列了几个点。

吃啥？

1.低脂。一般来说1g脂肪能够提供9千卡热量，这个是蛋白质和碳水化合物的2.25倍，是以，同等质量下，脂肪能量是比较高的，所以减肥需要以低脂为主。

2.粗纤维。粗纤维能够增加饱腹感，所以高纤维的饮食在减肥中也是很有必要的。 粑粑麻麻要注意一点，日常饮食中，粗纤维的摄取含量在5%以内就好。摄取过多的粗纤维会导致消化不良，甚至可能会引起便秘。

3.杜绝零食。和蓝星人减肥一样，喵星人减肥同样要和零食Say goodbye，即便是所谓的副食罐头也要避免。这样一来，减肥期间摄入的营养成分会随之减少，如果要保证营养充足还均衡的话，粑粑麻麻要给猫咪喂食猫粮或主食罐头，像一些湿粮罐头、鸡肉鱼肉湿粮，这一类可以令猫咪的腹部膨胀，增加饱腹感。

4.减肥猫粮。如果猫咪超重比较多的话，可以选择喂食减肥猫粮。减肥猫粮相较于普通猫粮，它的纤维含量更高，脂肪也相对较低，而且这类猫粮还会添加一些有益胖猫的营养素。

吃多少？

既然决心要减肥，就不能以自助餐的形式来喂养，猫咪每天该进食多少，粑粑麻麻需要严格把控。

跟蓝星人通用的减肥疗程一样——少食多餐。一天喂食4-6次，一次不要喂得太多，这不仅能够便于猫咪的肠胃吸收，也可以让猫咪习惯这种节食方法，不至于猫咪不停地进食。

粑粑麻麻要在专业医生的指导下，根据猫咪的体重，给猫咪定量，每天要减少热量摄入，最好是在维持体重所需热量的猫粮克数基础上减少5%-10%的猫粮。

执行力

其实上面说这么多，执行起来才是最重要的。像院长这种每天嚷嚷着要减肥的蓝星人，结果是在长圆的道路上越走越远……

要确保猫咪每天的喂食不过量，你需要准备几样东西：

1.电子称。每天精确称重，定量必须严格执行，严格把握猫咪的日常饮食是减肥征途的第一步。

2.纯铝箔袋。每天都要称重是一件很麻烦的事情，粑粑麻麻可以买这种自封袋，一次性可以封装好一天的喂食量，不管分几餐喂食，总之每天就这么一袋量。为什么要买纯铝箔自封袋？因为它密封性好啊，而且不透光，这样就不易受潮，也不会因为氧化导致营养成分的流失呀。

• 不运动就想掉肉肉，这梦挺美哈~

本院长知道，大多数猫奴都觉得，想让猫咪运动，那真的是天方夜谭。确实，经常听人说遛狗，但鲜少有说溜猫的；经常看见铲屎的拉着狗狗出来遛弯，却很少有带猫咪出来溜的。 没有运动，何谈减肥？

溜猫

粑粑麻麻需要知道，溜猫其实不仅可以帮助猫咪减肥，还可以避免猫咪的泌尿系统方面的疾病。 怎么训练猫咪遛弯呢？

1.准备一条牵引绳，和一种猫咪爱吃的零食；同时请准备好你的耐心，因为这个训练可能会耗时比较久。

2.当你拿出牵引绳，猫咪是跑上去看、闻或者是用爪子摸它，那你可以拿出零食奖励猫咪；但它若是扑上去就疯咬绳子，那就不要奖励了。直到猫咪一看见你拿出牵引绳就开心地跑过来，你就可以开始下一阶段的训练了。

3.给猫咪套牵引绳，套好之后给它奖励零食；然后立即拿掉牵引绳，同样也不再给猫咪喂食。如果你给猫咪套上牵引绳后，猫咪已经完全没有反应之后，差不多就可以准备让猫咪出门了。

4.带上你的猫咪，打开家门，让它奔向外面的世界吧。如果猫咪表现良好，能够主动出门，按时回家就说明目的已经达到了。

Ps：这种零食除了这个训练之外，任何时候都不要再给猫咪吃，这样一旦你一拿出这种零食，猫咪就会知道它该出去遛弯了。

其他运动

1. 陪猫咪做运动，比如给猫咪扔东西让猫咪跳来跳去做运动消耗脂肪。一开始可以每次做5分钟，一天做3-4次，等猫咪习惯之后，可以增加到一次10分钟。

   

2.增加饮食难度，把猫咪的粮食放在稍高一点的家具上，一次放上两三粒，让猫咪大幅度的跳跃，这种变相的增加猫咪的运动，也可以帮助猫咪燃烧脂肪。

趁着猫主子还没胖出病来，赶紧给猫咪减重吧，愿每一个喵胖纸都能拥有魔鬼身材！

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喵星人不该以胖为美

去看过大熊猫的朋友都有这种经历：大熊猫一动不动，园子外堵着一大圈拍照的人，而大熊猫只要动一下，就动那么一下，围观群众都会爆发出一片“哇”的欢呼声。这就是胖萌的魅力，但并不适合所有动物，因为那就是大熊猫的正常体型。很多铲屎官觉得宠物就该以胖为美，于是把家里的喵星人也给养成了胖子。

的确，猫咪如果长得胖乎乎的确实能给它带来更多的萌点，比如别的猫咪走路时迈着轻巧的猫步，胖猫走路的时候肚子下面的肉肉就会左摇右摆。别的猫咪喜欢端坐在窗边或者蜷缩成一团晒太阳，而胖猫则更热衷于平躺着或者摊在地上，像一张厚厚的猫饼。

提到胖猫大家脑海中肯定能浮现出橘猫的身影。橘猫确实是猫中吃货，不但能吃，还能睡，没啥烦心事儿，也就变成一副心宽体胖的模样。而且橘色的猫咪在整个喵星人群体中的基数也很大，所以整体来说胖的也就比其他颜色多一些，其实也是有不少苗条橘猫的。

猫咪发胖的原因一般来说有这么几个，一个是笼养，常年养在笼子里的猫咪无法满足正常的运动量需求，就会越吃越胖。第二个是食物的选择。猫咪跟人类一样，总有个食量营养需求量，摄取的食物和营养在这个量附近就会正常生长，缺乏的话就会变瘦，超过这个量就会变胖。很多人就是自己把握不了这个量，或者抵挡不了高热量食物的诱惑，把自己给吃胖了。猫咪也是同样的道理。

还有一个情况容易让猫咪变胖，就是绝育。绝育后的猫咪会丧失很多对玩耍的欲望，比没绝育的猫咪要安静沉稳许多，但是食量并没有减少，反而容易增加，此消彼长下，慢慢就变成了一只标准的胖猫。

据统计，宠物猫中体重超标的数量至少占总数的48%，也就是说有将近一半的猫咪是可以被划进胖子这个领域的。胖猫虽然看上去憨态可掬的很可爱，但是对它们的健康有着严重损害。肥胖过度的猫咪容易患上心脏病、皮肤病、高血压、关节病、糖尿病等多种病症，而且对猫咪的灵活性也有很大影响，越胖就越不想运动，越不动就会越胖，形成恶性循环。

不同种类的猫咪，标准体重也各不相同，一般来说都有一个最低和最高的值，体重在这个区间内就算正常。铲屎官可以根据自家猫咪的种类或者肩高、身长等标准去查阅它们正常的体重范围，网上都有。不要等到它们一眼看过去就是大胖子以后才去紧张，在那之前就应该掌握自家猫咪的重量是否正常。体重超标的猫咪一定要减肥，猫咪减肥可以从两个方面来进行。

1.调整猫咪的饮食习惯

大部分猫咪体重超标的原因是因为摄入了超过正常需求量的营养物质。这不是简单的“吃得太多”，主要是根据食物中所含的营养来说的。如果是营养含量太低的不合格猫粮，吃再多也不会胖，因为根本达不到身体所需求的营养，会对猫咪的健康带来极大伤害，所以一定不能在猫粮上图便宜。

胖猫的铲屎官在选择猫粮上一定要特别注意成分表上的营养含量，并掌握好喂食量，做到少食多餐。市面上有些减肥专用的猫粮，铲屎官可以根据口碑和评价来确定是否选择它们。换粮对于猫咪来说不是简单换掉就完事儿的，不然肠胃容易出现问题，要循序渐进一点一点进行替换让猫咪熟悉新粮。 猫咪是食肉动物，吃草是为了调整肠胃催吐毛球，所以得保证猫粮中肉类成分占比要大，不能让植物成分过高，在猫咪能达到正常营养需求的前提下降低食量，少吃零食。

2.加强猫咪的运动量

控制饮食只是帮猫咪减肥的第一步，在进行的更重要的是要增加猫咪的运动量，不然营养只会越来越过剩，运动是消耗营养的重要方法。猫咪在正常状态下是很活泼好动的，但是胖猫会丧失掉运动的欲望，每天只想趴着不动。加强猫咪的运动量不能听天由命，铲屎官必须进行陪伴和监控。

铲屎官可以在房间里添加一些猫爬架、猫抓板等运动设施，并且拿着猫咪喜欢的玩具跟它们一起玩耍，逐渐增加运动时间。一开始胖猫肯定不愿意，玩一会儿就放弃了，铲屎官一定要坚持，拿出厚脸皮的精神，猫咪躺下就再抱起来，经常更换不同花样的玩具，还可以用少量低卡路里的零食来对猫咪的良好行为进行奖励。帮猫咪减肥需要持之以恒，铲屎官一定要保持耐心，不可以比猫咪更早一步放弃！