重庆有26个湿地公园 地铁直达的重庆跳蹬河公园

重庆有26个湿地公园

湿地被称为“地球之肾”，既能涵养水源、净化水质、蓄洪防旱、调节气候等，也是约会四季的打卡胜地。

据统计，重庆现有各类湿地公园420万亩，其中市级以上湿地公园26个。再过两天就是立春，让我们一道走进身边的湿地公园，看花草萌芽、鱼鸟之恋，与万物复苏的春天撞个满怀。

主城都市区

1.重庆彩云湖国家湿地公园

九龙坡

规划面积52.06公顷，湿地面积26.94公顷

主打风格“立体湿地”，立面上有溪流、库塘、梯田。

2.重庆迎龙湖国家湿地公园

南岸

规划面积364公顷，湿地面积123.31公顷

湿地公园内动植物丰富，共有高等植物438种，脊椎动物154种

3.重庆合川三江国家湿地公园

合川

规划面积3860.15公顷，湿地面积2585.86公顷

河流类型湿地公园，干、支流，潭、滩、沱交错，水下沙洲群布，河岸树林茂密葱郁。

4.重庆南川黎香湖国家湿地公园

南川

规划面积484.7公顷，湿地面积239.1公顷

四周红层丘陵环绕，岛屿点缀期间，是“山水林塘湖镶嵌交错”的湿地－森林复合生态系统的典型代表。

5.重庆綦江通惠河国家湿地公园

綦江

规划区内湿地面积247.44公顷

高等维管植物916种，包括国家一级保护植物2种、国家二级保护植物12种；脊椎动物213种，包括国家二级保护野生动物7种

6.重庆青山湖国家湿地公园

万盛

规划面积1009公顷，湿地面积364.85公顷

湖、半岛、瀑布、溪、沟、谷、湾、塘、田、坡、林、山等多样化景观，湖湾幽深蜿蜒，风光秀丽

7.重庆秀湖国家湿地公园

璧山

规划面积433.14公顷，湿地面积132.35公顷

溪源湿地、湖泊湿地景观为主体，有绿荫盈野的田园风光和斤礴大气的地文景观

8.重庆铜梁安居国家湿地公园

铜梁

规划面积475.28公顷，湿地面积369.93公顷

湿地公园内有陆生脊椎动物160种、鱼类73种、维管束植物356种、水生植物82种

9.重庆涪江国家湿地公园

潼南

规划面积1450公顷，湿地面积554.1公顷

有高等植物525种，包括国家一级保护植物3种；有脊椎动物104种，包括国家二级保护动物有6种

10.重庆濑溪河国家湿地公园

荣昌

规划面积914.53公顷，湿地面积386.65公顷

湿地公园内湿地动植物丰富，有脊椎动物106种，维管植物495种

11.重庆大足龙水湖湿地公园

大足

湖中108个形态各异的小岛、半岛星罗棋布，岛上松林蔽日，有白鹤、鸿雁、鸳鸯等20余种珍禽。

12.重庆九曲河市级湿地公园

两江新区

建有一定规模旅游休闲设施，有沼泽地、泥炭地、河流、湖泊、红树林等。

13.重庆苦溪河市级湿地公园

南岸

漫步彩色步道，亲近大自然，设有阳光草坪、康养菜园、雨水花园、儿童游乐区等板块

14.重庆泓湖市级湿地公园

南川

占地2640亩

园内森林覆盖率高，水体水质好，湖面平静似镜

渝东北三峡库区城镇群

15.重庆开州汉丰湖国家湿地公园

开州

规划面积1332.65公顷，湿地面积1151.09公顷

湿地动植物丰富，有野生路栖脊椎动物227种，维管束植物608种。

16.重庆梁平双桂湖国家湿地公园

梁平

规划面积349.97公顷，湿地面积190.76公顷

有高等维管植物增至623种，包括苏铁、水杉等国家级保护植物；脊椎动物达到277种，其中鸟类有207种。

17.重庆巴山湖国家湿地公园

城口

规划面积1116.3公顷，湿地面积587.8公顷

共有种子植物950种，包括国家重点保护植物18种；有野生脊椎动物250种，包括长江上游特有鱼类7种

18.重庆龙河国家湿地公园

丰都

规划面积1514公顷，湿地面积642公顷

龙河（丰都段）被水利部评为全国17条示范河湖之一，湿地公园生物多样性丰富。

19.重庆迎风湖国家湿地公园

垫江

公园规划面积393.2公顷，湿地面积为104.3公顷

湖面开阔，依山傍水，岸线曲折；水生动植物成百上千，岛屿众多、野鸭白鹭成群；有亭台楼阁，小桥流水、桃红李白。

20.重庆皇华岛国家湿地公园

忠县

规划面积为1140.9公顷，湿地面积544.6公顷

全国库塘消落带湿地和岛屿湿地的典型代表

21.重庆大昌湖国家湿地公园

巫山

规划面积1464.73公顷，湿地面积为1020.59公顷

既有库塘、河流、峡谷、森林、禽鸟等丰富独特的景观资源，又有古镇文化、巴楚文化、移民文化等独特的人文资源。

渝东南武陵山区城镇群

22.重庆阿蓬江国家湿地公园

黔江

规划面积2785.2公顷，湿地面积1706.5公顷

有大鲵、水獭、白尾鹞、红隼等国家二级重点保护野生动物

23.重庆武隆芙蓉湖国家湿地公园

武隆

规划面积846.07公顷，湿地面积505.24公顷

有国家一级保护植物3种，国家二级保护植物5种，国家二级重点保护野生动物13种

24.重庆石柱藤子沟国家湿地公园

石柱

规划面积670.84公顷，湿地面积459.42公顷

湿地公园有虹桥双锁、羊角凌云、山狮回首、野鹤起舞、楠溪银帘、燕窝卷水、古寨绝壁、仙岩鸟洞等8大景观。

25.重庆秀山大溪国家湿地公园

秀山

规划面积1277公顷，湿地面积450公顷

有陆生维管植物1256种、水生维管植物116种，脊椎动物263种

26.重庆酉水河国家湿地公园

酉阳

规划面积2890.9公顷，湿地面积1011.8公顷

动植物资源丰富，有维管植物115种，野生动物145种

上游新闻记者 郭发祥

编辑：饶治美

责编：张松涛

审核：冯飞

地铁直达的重庆跳蹬河公园

今天我们将坐着重庆轨道交通5号线，来到重庆主城边上的一个小镇-跳蹬镇。

一个小镇？我想现在应该不能这么说了，这里也是属于重庆主城的一环，而且短短几年已经发生了翻天覆地的变化。

我记得上次到这边的话还是在5年前，这还是第一次坐着地铁过来，真的还是很感慨重庆城市建设的速度。

废话就不多说了，今天主要是去跳蹬的一个公园，现在就跟着我一起出发吧。

“文末附攻略一份”

去的时候天气不太好，阴层层的，不过对于我来说，只要能出门看到美丽的风景，一切都是值得的，心情照样能够美美哒（不小心卖了个萌）

老规矩，先来看看交通。

乘坐轨道交通5号线在跳蹬站下车，从4号出口出站。

出站后是一个广场，其实我和大家一样是懵的，提前并不知道路线，借助地图发现广场后面有一条河，凭经验判断，一般沿河都会修建有公园。

穿过广场会进入小区，就在我以为走错路准备返回的时候，突然发现旁边就是另一个出小区的门，所以我以为的其实往往是错的。

出小区后，是一条支路，两边都停有车辆，自驾的朋友可以根据情况，选择停车点。

其实走到这里，就能看到公园了，离小区也只有100米的样子，别问我是怎么知道的，只要看到绿树草坪，就八九不离十了。

上去后是一条长长的步道，两边零星种有一些花草。

就这？当然不是啦，一开始，我也很失望，大老远跑来就看这个？当我再往边上走的时候，才发现另有玄机。

边上是崖壁，肯定是不建议直接走到草坪里去看的，旁边有专门修建的观景平台。

我快步走过去……

哇哇，原来好的风景就在下方，一条溪流从下面穿过，两边是并排而行的步道，看上去就像三条巨龙争相向前。

如果有横跨的视角，应该会更好看一些。

下去也挺方便的，有很多连接的地方，我为了能尽量把公园逛全，准备往老跳蹬镇方向顺着逛一圈。

刚才说到路边有一些零星的花草，对，是有花的！花的品种不算多，我能认出来的有葱莲和马缨丹。

往前走一百米，就是下去的路，不过也只能往下走了，因为步道在此就是尽头了。

下去后河边有一座仿木桥，雨后还是有那么一点意境的。

当在下面回望的时候，才发现满山坡都是盛开的马缨丹，可惜我当时已经被这美景吸引住了，忘记了拍照。

这里并不是起点或终点，两边都是可以走的，本着“来都来了”的原则，我一定是要最大限度逛更多地方的，所以还是继续往老城方向走。

其实我们看到的这条河就是“跳蹬河”，地图上显示名叫“清水溪”。

这段路也挺有特色的，中间是步道，右手边是河流，左手边还隐藏了一条小溪，步道边的狗尾巴草刚好达到膝盖，靠近坡地的地方，是一片芦苇，还真有一种湿地的感觉。

猜一猜哪边是倒影？

走了大约300米后，步道就截断了，千万不要太乐观，尽头处并没有到对面的桥梁。

要么倒回去，要么继续往前寻找出路。

最终，看着对面延伸出去的步道，我决定继续向前，坚持走到入口的地方。

不过这段路要小心一点，因为要在公路上行走，公路两边是没有步道的，不时有车辆来往，雨后有一种淅沥沥的感觉。

反正我是不在乎的，不管什么样的道路，都是一种体验。

大约200米后，就有桥通向对岸了。

果然，过桥后，就有提示这里是跳蹬河健身步道，全长5000米。

说实话，这里还真挺适合锻炼的，分别修建有步道和骑车道，都做了防滑处理，如果生活在附近，晚饭后出来转个圈，还是不错的选择。

进去没多远，就听到了急促的溪流声，循声而去，一个小型瀑布映入眼前。

本以为这只是一条平静的溪流，没想到也有波涛汹涌的时候。

不过还是不建议凑得太近，不仅仅是因为边上路滑（剩下的只可意会不可言传），现场体验一下，就会比较清楚了。

还是回到正步道上，比较整洁一些，有人工的修整，但是每一段又保留了自己独有的个性。

景区内便民设施也是比较完善的，很容易就能找到卫生间，而且还设有直饮水点。

这样就避免了，好不容易出来玩，却还要一直背着两瓶水的尴尬， 带上一个空杯就解决了。

到此又回到了最开始下来的地方，这一圈大约1公里的样子。

其实雨后的空气挺清新的，漫漫散步于河边，还是很惬意的。

继续往前走，溪流平缓而安静，发现有白鹭往返于两岸，时而在岸边休息，时而紧盯河里的食物。

悠闲的钓鱼人，自然也不会放过这大自然的馈赠，专注地等待鱼儿上钩。

奈何我还差一根鱼竿，只能继续探路旅程。

接下来的景色，基本上都是沿着溪流向上游方向延伸的步道。

偶尔会在一些比较宽阔的地方修建有岔路。

我已经实地探测过了，就是往里再延伸了一点，最终还是会汇合到主路上。

不过给我留下最深刻的印象是，除了景色以外，公园还有一定的科普教育作用。

公园依河而建，免不了会与水打交道，管理方根据实际地形修建有：雨水花园、下沉式绿地、雨水湿塘、陡坡湿地等，充分利用自然雨水资源来进行植被灌溉，并配有简单易懂的说明。

在这里我就不再具体介绍了，有兴趣的朋友可以实地参观体验。

一路继续向前，除了常规的步道和桥，我居然还发现了横跨河流的石汀步，这算不算是一种意外的体验呢！

既然来了，我肯定就不会错过。

不过不知道是不是因为下过雨的缘故，石汀步稍微有一点湿滑，踏上去的时候，还是要格外小心。

跨过石汀步，就来到对面了，这里也有连接上下的步道，由于公园前面还有景色，那当然是要继续向前的。

前面没多远，又有跨河的桥梁，过了桥是一段上坡，我想应该是公园的终点了吧，于是决定过去看看。

如果仔细观察的话，是可以发现路边的粉黛的，不过天气不太好，并不是太明显，晴天应该会更好看一些。

上去后，本以为是终点，没想到却是另一番景象，是一片比人还高，一眼望不到头的芦苇丛。

旁边还有供休息的亭廊，比较崭新，估计也是新修建没多久。

在亭廊里休息了一阵后，我选择继续沿着这片芦苇丛往前走。

后来看到指示牌后，才发现原来这已经是另一个公园了-草海湾公园

难怪不得全是芦苇，对的！我往前走了约200米，景色没有任何变化，全是芦苇！

公园旁也有一个稍微高一点的地方，可以俯瞰整个芦苇丛，可惜我体力快用尽了，只能遗憾选择放弃。

因为还要往回走，要保留体力，所以也没有继续向前探路，而是开始打道回府。

就在刚才休息的亭廊下方，有石桥连接对面步道，正好可以走不同的路回去。

在回去的路上，偶然发现路边居然也有粉黛，不算高，就像草丛一样，装饰着步道。

果然，美景一直都在身边。

从这里我就往上走回到马路上了，路边的建筑吸引了我。

从下面看的时候，和船艏（船的前沿部分）挺像的，有一种非常气派的感觉。

可是谁又能想象到，这里居然是卫生间！

旅程并没有到此结束，虽然景色不如下面的漂亮，不过在往回走的路上，我却意外地发现了一处体育健身场所。

有羽毛球场、篮球场等，更有意思的是有一个小型的攀岩场所，特别适合小孩子锻炼玩。

可以说是一个综合设施比较齐全的公园了。

至此，整个跳蹬河公园就逛完了。可以说整体还是不错的，符合了我来时的期待。

最后附上攻略一份。

攻略线路指南：

一、公共交通：乘坐重庆轨道交通5号线，从跳蹬站4号出口出站，穿过广场绕道小区后面，就是景区了。

二、自驾：可以导航幸福华庭公交站，到了后可以看到有停车的地方。

三、景区内卫生间数量充足，不用担心。

四、景区内没有卖吃的，可以提前准备，或是在地铁站附近就餐。

五、景区内道路良好，穿着普通运动鞋就可以了。

六、全程游览约两小时，可以根据自己情况选择是否野餐露营，不过需要注意爱护环境。