养狗的 9大有科学依据的益处

更健。处好有都感情和体身的康，最近的研究表明，继续阅读以了解养狗的 9 大益处。狗让我们更快乐、并帮助我们应对危机——甚至可以帮助你约会。养狗对你的身体和情感都有好处。

1. 狗让我们感觉不那么孤单。

虽然。题问立孤会社决解于助有亲人朋友不能，但狗可以一直在你身边。它们提供无条件的爱、情感支持和持续的拥抱，有助于避免社会孤立。澳大利亚的一项研究发现，养狗可以减少孤独感。一项全国性的调查发现，85% 的受访者认为与宠物互动可以减少孤独感。大多数人都同意人与宠物的互动有助于解决社会孤立问题。

2. 狗对你的心脏有好处。

养狗可以帮助你活得更久。 对 1950 年至 2019 年间发表的研究里发现养狗者的死亡风险较低。研究表明，狗主人的血压水平较低，对压力的反应也有所改善。

即使只是和狗一起生活也会有所不同——以前经历过冠状动脉事件的人的死亡风险降低水平更高。研究得出结论，人与狗之间的互动减少了压力，而压力导致心血管问题的主要原因。

3. 狗可以帮助你停止压力。

犬类伴侣可以提供舒适感。多项研究表明，狗和治疗犬有助于缓解压力和焦虑。即使只是抚摸一只熟悉的狗也会降低血压、心率、减慢呼吸并放松肌肉紧张。华盛顿州立大学的科学家发现， 抚摸一只狗 10 分钟，参与者的皮质醇显着减少，皮质醇是一种主要的压力荷尔蒙。

4. 狗帮助我们应对危机

狗帮助我们从危机中调整好心理状态。普渡大学兽医学院发现，患有 PTSD 的退伍军人在拥有服务犬时在生理和心理上都表现得更好。有服务犬的退伍军人的创伤后应激障碍症状明显减少。

5. 狗鼓励你多运动。

2019 年英国的一项研究发现，养狗者比不养狗者达到日常体育量高出近四倍。狗主人每周花近 300 分钟和他们的狗一起散步。这比没有自己小狗的人多步行 200 分钟。

6. 狗让你更有吸引力

如果你正在寻找约会对象，可能是时候养只狗了。狗的存在可能会使人显得更讨人喜欢和有吸引力。

当男人带着狗时，他们更有可能得到女孩的电话号码。在另一项研究中，研究人员要求受访者对照片中的人进行评分，发现当我们与狗一起出现时，我们看起来更快乐、更放松。

7. 狗让我们有更多的社交

与狗狗一起散步可以使我们更平易近人，并且更容易和陌生人打开话题。大约 40% 的狗主人更容易交朋友。狗是结识陌生人和结交新朋友的完美方式。

塔夫茨大学卡明斯兽医学院的一项 研究得出结论，对宠物有强烈依恋的人在人际关系中感觉更紧密。

8. 狗太可爱了，让我们更快乐

小狗如此不可抗拒是有原因的：狗的面部特征具有“婴儿图式”。这些“社会释放者”触发了人类与生俱来的照顾者反应。所

看狗会让人精神振奋，2009 年 在日本进行的一项研究发现，盯着狗的眼睛会提高的催产素水平，也称为“爱情荷尔蒙”。它们是天然的情绪助推器。根据 2017 年的一项研究，那些患有艾滋病的人如果拥有宠物，那么他们患抑郁症的可能性就会降低。

9.狗可以预防老年人痴呆

宠物疗法可以改善长期护理中患有精神疾病的老年人的认知功能。和狗多接触后痴呆症老年人的激动行为显着减少，社交互动得到改善。

狗狗们提供无条件的爱和支持，这在艰难时期尤其重要。虽然我们可能认为我们在照顾我们的犬类伙伴，但这是相互的：狗也照顾了我们，科学证实了这一点。

解读狗狗的8种奇怪行为

❶ “愧疚”脸

当你回家发现狗狗做错事的时候，它会表现得楚楚可怜吗？很多人会说：“看，我的狗知道自己做错了！” 这不是事实。研究表明，如果你不是当场抓住狗狗干坏事的话，它压根不理解为什么你会生气。

所以，事发几小时后惩罚狗狗是不能纠正它的错误的。 狗狗为什么会有这样的表情呢？它在回应你的反应——愤怒，大喊大叫，惩罚等等。

❷ 追尾巴

有人认为这个行为很可爱，有些人则认为这很烦人，尤其当狗狗无法停止旋转的时候。无论你的想法是怎样的，狗狗一直追尾巴一定是哪里出了问题。有人认为这是出于无聊。研究发现，这并不是事实。

研究人员发现，出现这种行为的狗狗多半离开母亲过早（8周前），以及缺乏或需要更多的营养物质和微量元素（很可能是维生素B6和VC）。

❸ 歪头

这种行为简直太可爱了。社交网络上关于可爱狗狗的图片里必有歪头的照片。但狗狗这种行为产生的真正原因至今仍是个谜。有人认为这可以帮助狗狗更容易去听，去看，或者这只是狗狗在我们给它赞赏和肯定时的反应。

❹ 吃大便

如果上一个行为是可爱至极的话，这个举动简直太……吃大便不仅很恶心，而且及其容易感染疾病。但是狗狗为什么会这样做呢？

确切的原因无人知晓，我们知道狗妈妈会把宝宝的便便吃掉保持清洁，也知道饥饿的狗狗会以大便充饥。

❺睡觉前转圈

狗狗在趴下来睡之前会转几圈吗？或许还会刨地？这是从狗狗的祖先那里遗留下来的行为。它们只是试图让自己的窝更加舒适。有些狗狗还会用踢床单或床幔的方式来“重新布置家居环境”，以制造完美的窝。

❻ 嗅闻其他狗狗的屁股

这个行为很简单，狗狗嗅闻其它同伴的屁股是打招呼的方式之一。 这是一种礼貌的见面方式。狗狗见面的时候，如果脸对脸，头高抬，耳朵向前及/或向后，身体呈现僵硬的姿态，那就是要开战了。

如果狗狗是友好放松，它会在见面时立即嗅闻其它狗狗的屁股，对方也会有礼貌地回应。

❼ 逆向喷嚏

如果你的狗狗出现这样的情况，那你应该要有所警觉。这种情况听起来像是过敏性休克之类的。

但通常是由于狗狗的喉咙及软腭遭受刺激而产生的咽部阻塞逆流。和正常的喷嚏一样，逆喷是由于过敏、螨虫等等导致的。你的狗狗试图用吸入空气的方法摆脱刺激。而有些人则认为狗狗出现这种情况是由于过度兴奋。

❽ 在脏东西上打滚

除了吃大便，这可能是最让人恶心的行为了。你给狗狗洗完澡，它跑出去，找到一只松鼠的尸体，就在上面打滚。为什么？好吧，原因尚未明确。大部分理论认为这和狗狗的祖先有关。

可能是狗狗捕猎之后想要掩藏自身气味的方式。另一些看法认为，狗狗这么做只是因为他们喜欢这些气味——毕竟，狗狗的鼻子比人类的灵敏10,000倍，所以，那些难闻的气味可能会让它们兴奋不已。

犬类行为学家穷尽毕生精力想要解释这些问题。虽然我们永远不可能确切地知道问题的答案，但还是要感谢研究人员带来的成果，颠覆了以往狗主我们对狗狗奇怪行为想当然的解释。