尿液很黄怎么解（尿液为什么会发黄）

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尿液很黄可能是因为饮食不均衡、缺水、肝脏问题等原因。建议多喝水、适当调整饮食、定期检查身体。注意保持良好的生活习惯，如合理作息、减少熬夜等。

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大家好，我是凤医生。

众所周知，吃喝玩乐是人体日常生活中的正常生理现象，它通过日常饮食帮助身体吸收营养，促进身体功能的正常运转，也要求身体排出这些废物，减轻身体负担。

小便是每个人每天都做的事，排尿可以促进体内新陈代谢，排出废物，减轻身体负担，它还通过一系列复杂的神经肌肉和反射完成。

尿液由肾脏产生，肾脏产生的尿液通过输尿管输送至膀胱储存，当膀胱达到一定容量时，会引起排尿反射、膀胱逼尿肌收缩和尿道括约肌松弛，在这两块肌肉的联合协调下，膀胱中的尿液排出体外。

正常尿液

正常尿液清澈透明，尿液颜色主要来源于尿色素，正常尿液一般为浅黄色，但尿液的颜色也受浓度的影响。

早晨的尿液通常较浓，颜色较深，大量饮水后，尿液会被稀释，颜色会变得苍白甚至接近无色，一些食物和药物也会影响尿液的颜色，例如，口服利福平或酚酞后，尿液颜色会变红。

新排出的尿液应清澈，食用或饮用大量奶制品后，可能会出现尿液混浊，主要原因是尿液中磷酸盐的增加和磷酸盐结晶，这是正常现象，如果一生中尿液一直呈黄色，你应该警惕疾病的到来，如肝病、肾病和胆囊炎。

1、肾病

肾脏是人体最大的代谢器官，是先天性的起源和阳气的主要来源，肾脏的主要功能是产生尿液和排泄尿液。

人体每次饮水约需35～45分钟，由肾脏过滤代谢，在肾小球滤过和肾包膜重吸收的影响下，血液中的水、无机盐、葡萄糖、蛋白质等物质将转化为尿液并储存在膀胱中，当膀胱充满一定量时，它可以排出体外。

当肾功能改变时，会影响排尿过程，出现尿频、尿急、疼痛、腹胀、体水肿、尿黄等异常症状。

2、胆囊炎

胆囊炎患者的尿液也可能呈黄色，因为胆囊炎的出现往往伴有梗阻性黄疸，这将导致血液中胆红素明显升高，并出现黄尿和浅便。

针对这种情况，我们也希望大家都能关注，及时体检，对症治疗，我们也应该提醒大家不要太担心，只要我们积极应对原发疾病，积极采取抗感染治疗，控制炎症的发生，黄疸问题在疾病恢复后就会逐渐消失。

3、压力过大

当我们面对考试或工作的压力时，如果我们精神上过于紧张，必然会导致尿液变黄，许多研究表明，当我们过于紧张和愤怒时，身体会产生大量毒素，通过肾脏过滤，会产生黄色尿液，这会损害肝脏和肾脏，因此我们必须学会调节。

4、肝病

肝脏是人体最大的代谢解毒器官，起着清洁人体的作用，肝脏的主要功能是代谢有毒废物、排出毒素和维持健康，当肝功能改变或肝损伤发生时，胆红素会升高。

此时，人体血液中胆红素浓度增加，身体出现明显黄疸，尿液因大量游离胆红素而变红，呈现明显的深棕色和深黄色，如果你最近发现你的尿液呈黄色并伴有腹痛，你必须考虑它是否是由肝病引起的，你需要立即去医生那里检查。

1、由食物或药物染色引起

口服胡萝卜或利福平胶囊或氨基比林片可能会引起尿液颜色的变化，但一般不伴有任何排尿刺激症状，不会引起疼痛、尿频、尿急等，停止服用相关药物或食物后，尿液颜色可恢复正常。

2、尿路感染

如果有尿路感染，尿液颜色可能会变黄，并伴有尿频、尿急或混浊等尿路刺激症状，需要通过常规尿液检查进行诊断。

3、早上喝水少

当我们的尿液呈淡黄色时，当我们的身体缺水或发炎时，我们会生气，在正常情况下，身体缺水和发炎确实会导致尿液发黄，因为身体缺水时有害物质无法完全稀释。

有害物质在一定量的水中积累，因此尿液会呈现淡黄色，一般来说，这种现象发生后，我们会在短时间内喝大量的水，效果立竿见影，当我们发现尿液呈浅黄色时，我们可以用大量的水来缓解它。

在日常生活中，尤其是早上起床后第一次小便时，我们会发现尿液呈浅黄色，每晚第一次小便通常称为“晨尿”，早上小便发黄的现象不用太担心，因为这种现象的发生可以理解为正常现象。

由于人体晚上睡觉休息时不会经常起床喝水，据说晚上不喝水肯定会导致体内缺水，另一个原因是，当人体睡眠时，体内各功能器官的新陈代谢加快，人体对有害物质的过滤也会加快，这将产生黄色尿液。

如果你发现自己的尿液很黄，那么很可能是因为你的身体缺水。多喝水是恢复身体健康的有效方法之一。如果你的尿液颜色持续很黄或伴有其他症状，如尿频、尿痛等，建议及时就医。关注自己的饮食健康，才能让我们保持健康的身体和心态。