屁沟上有屎怎么治疗（小鸡肛门沾屎什么药治）

屁沟上有屎是一种比较常见的肛肠疾病，可通过饮食调理、药物治疗、手术等方式进行治疗。建议平时注意饮食健康，多喝水、多吃蔬果，避免辛辣、油腻等刺激性食物，同时定期进行肛肠检查，及时发现问题。

“便秘”是一件太过普通的事情了，当然它也是一种“难以言表的痛苦”。因为肠道蠕动慢、进餐量少、缺少运动等多种因素的存在，很多人会被便秘长期困扰。面对便秘，不恐慌、不害怕，明确原因，改善自身存在的饮食误区或不健康的生活习惯，让我们的肠道变得更加顺畅。肠健康，人安康，希望每一个人的肠道都可以安康如初。

请你确定你是否存在便秘的问题：

如果你在生活中完全可以轻松排便，排便过程中不用过分使劲儿，速战速决不费时，那你的“排便能力”很正常；如果你在产生便意之后，就算不能马上去如厕，也可以憋几分钟，这证明你肠道功能正常；如果你已经养成了每日定时排便的好习惯，那证明你是一个懂得管理肠道的人；恭喜各位，这样的你并不存在便秘问题。

如果你和上述这几种情况正相反，排便困难、排便费力、排便费时，每周排便的次数明显少于3次，那证明你的确存在“便秘”的问题。

其实，生活中有很多人都存在“便秘”问题，成年人中有4%—6% 的人有这样的烦恼；老年人比年轻人更容易患病，女人比男人更容易患病。

为何会出现便秘？

绝大多数的便秘均属于“功能性问题”。有些人是因为“肠道蠕动减慢”，从而粪便的推进速度就会变慢，那排便次数自然就会出现减少，粪便也会变得比较干硬；有些人是直肠敏感性低，并不能及时发出排便信号，有时还总会出现“没排干净的感觉”。

如何调理便秘，让自己的肠道更加健康？

总体来说，拒绝便秘，需要大家在饮食（水）和生活习惯上多下功夫，请遵循“三多一养成”的法则。

• 多喝水：

想要靠谱排便，足量饮水很关键。每日按量饮水，促进肠道代谢，加速排便，同时也可以让你的排便过程变得更加舒服。

言于具体，成年人每日饮水量应该满足1500—1700毫升，本身存在便秘的个体建议达到2000毫升；“温白开水”是最靠谱的选择。

• 多运动：

适量的运动可以促进肠道代谢，适当的运动也可以降低肥胖等问题的发生风险，而这些都可以降低便秘的发生风险，促进排便。

言于此，每日至少要有30分钟的运动时间，有氧运动与无氧运动相结合，促进代谢。

• 多吃膳食纤维：

膳食纤维是七大营养素之一，本身不能被机体消化吸收，它可以组成粪便的“大框架”，同时它的存在还可以刺激并加强肠道的蠕动，更利于排便顺利进行。

所以，你在生活中更应该刻意去增加粗粮、新鲜蔬果、豆类食品、菌菇食品的摄入量，每日都该有，水果每日350克，蔬菜每日一斤，菌菇、豆类餐谱适当包含，保证优质膳食纤维的摄入量。

• 养成规律的排便习惯：

和吃饭类似，“排便”也建议大家养成良好的习惯；比如说晨起后刻意排便，比如一天排便1—2次；养成良好的排便习惯，你的排便过程会更加顺利。

如果你的肠道蠕动很慢，如果你存在相关的便秘问题，请你抓紧调整自己的饮食和生活习惯，养成健康的排便习惯；肠健康，人长寿。

注：王思露原创内容，希望对你有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

屁沟上有屎是一种常见的疾病，如果不及时治疗，会给我们的身体带来很大的危害。在治疗方面，我们可以采用一些家庭疗法，比如多喝水、多吃蔬菜水果、适当运动等。如果症状持续或加重，建议及时就医。只有关注我们的健康，才能让我们更加快乐地生活。