嘴巴臭臭的怎么办（嘴巴里吐出一坨黄黄的很臭）

嘴巴臭臭的怎么办？要注意口腔卫生，及时刷牙漱口，少吃辛辣食物和烟酒等刺激性食品。可以适当食用口香糖、薄荷糖等口腔清新剂，也可以去医院检查是否存在口腔疾病。保持良好的饮食和生活习惯，才能拥有清新的口气。

28岁的张先生（化名）被口臭困扰了很久了，什么去口臭的方法都试过了没有用，也去了医院检查，没发现口腔问题，也没有幽门螺旋杆菌感染。他非常苦恼，这个口臭到底是哪来的？

中医说口臭

中医认为口臭反映了脏腑功能的失调，跟脾胃功能失调有很大的关系。

饮食不节、经常的吃辛辣、非常油腻、甜的、脂肪含量高的食物，还有吃饭的时候吃的太饱，劳倦过度等不良的饮食、生活方式，都会损伤脾胃，减弱胃肠功能。

吃进去的食物在肠胃内不能正常的消化，大量的食物和代谢产生的废物就不能及时的排出体外，堆积在胃内就会积滞生热，产生异样的味道，这种味道往上，通过食道、口腔，形成口臭。对于这种类型的口臭，靠刷牙和嚼口香糖是不能解决的。

中医怎么治疗口臭？

在很多人的观念里面，有口臭就是胃火旺，于是就会去使用一些清热泻火的药物来清除胃火，但是很多清胃火的药物，药性都比较寒凉，会容易损伤脾胃；所以，在服用中药治疗之前，最好先让专业医生进行辨证，看看引起口臭的原因到底是什么，再使用对应的药物解决。

如果除了口臭以外，还伴有面色红赤、身热、口渴、喜欢喝冷饮，容易长口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，这种是属于胃火上炎引起的口臭，这个时候就可以用清泻胃火的药物，比如牛黄解毒丸；

除了口臭外，还伴有腹部胀满，嗳气、大便干结等胃肠燥热的症状，可以用麻子仁丸；

如果口臭，还伴有脘腹部胀满，食欲不振，嗳气等饮食积滞的症状，可以用保和丸来消食化积。

平时除了口臭，还感觉嘴里黏黏的，容易困倦无力，大便溏稀，舌头胖，两边有齿痕，苔白腻等，这是由于脾气不升，胃气不降，导致水湿停滞，阻滞脾胃，出现口臭，可以试试丁香和藿香泡茶喝；

如果除了口臭，嘴里苦、黏，暖气，而且打嗝以后口臭明显，大便粘滞，便后不爽，舌苔厚腻，这种多半是脾胃湿热，可以试试温胆汤泡脚。

引起口臭的原因有很多，除了脾胃功能失调，胃肠道的疾病以外，还有口腔的疾病、以及身体的一些其他疾病也会引起口臭。

拿胃肠道疾病举例子，我们重点关注的就是有没有幽门螺旋杆菌的感染，如果感染了幽门螺旋杆菌，细菌产生的分泌物会带来异味，而这种异味会通过口腔散发出来，引起口臭。

如果是幽门螺旋杆菌引起的口臭，就需要去医院，在医生的指导下服用药物来根治幽门螺旋杆菌，清除口臭。如果没有幽门螺旋杆菌感染，则根据病因来进行调理，而临床常见的是脾胃功能失调导致的口臭。

日常调理：

除了上文提到的药物调理以外，治疗口臭，也需要从饮食方面去调理，中医认为，甘味的食物能入脾，能帮助脾胃运化功能，但是如果甘味的食物吃得太多，反而会阻碍脾胃运化。

所以，我们应该少量或者尽量的不要吃甘味的食物；平时的饮食也要以清淡为主，尽量不要吃生冷、辛辣油腻、不容易消化的食物和腌制过的食物；吃饭的时候要细嚼慢咽，不能吃的太饱，避免造成消化不良，饮食积滞肠道。

如果你或你的家人朋友嘴巴臭臭，不要慌张，要及时采取措施。要保持口腔清洁，刷牙漱口。要注意饮食健康，少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬果。还可以选择口腔清新剂等产品，帮助改善口气。但如果嘴臭情况持续或加重，建议及时就医，寻求专业治疗。关注口腔健康，才能让我们拥有自信的笑容和健康的生活。