眼睛有点黄怎么回事（眼睛的眼白发黄原因）

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眼睛有点黄是肝脏出现问题的表现，可能是肝炎、肝硬化等疾病引起的。及时就医，进行检查和治疗是必要的。注意饮食健康，避免过度饮酒和吃油腻食物，保护肝脏健康。

肝脏是默默无闻的器官，从不喊疼喊累，时时刻刻运转维持身体健康。中医认为：养肝相当于养命，肝脏的主要作用是排毒、代谢和解毒，所以肝脏健康至关重要。

肝脏病变早期并不会出现肝区疼痛，因此难以识别。肝主目，肝脏是否健康可以通过眼睛上展现出来，尤其是观察眼白处。

肝脏病变眼白会有哪些表现？

眼白处发黄是肝脏病变的典型症状，这跟胆红素有关。胆红素在肝脏中摄取、合成以及代谢，肝脏病变可阻碍胆红素合成和代谢，使得胆红素在血液中堆积，胆红素跟随着血液流通，从而出现黄疸，表现为眼白处和皮肤、黏膜发黄和尿液发黄。

1、呈现黑色或蓝灰色斑点

仔细观察眼白处，发现斑点呈现黑色或蓝灰色，要么是半月形，要么是圆形或三角形，十有八九是蛔虫病，这种情况下需听从医生建议用驱虫药。

2、绿点

发现眼白处有绿点，或许是肠梗阻，应及早做相关检查来明确病因。

3、血片

眼白处有血片，提示结膜下出血，好发于糖尿病、血液病和高血压以及老年人。这种情况下需监测血压，去医院抽血检测血脂，找到诱发出血的原因。

4、红点

眼白处红点常见于糖尿病患者，这是并发症来袭，包括糖尿病青光眼、白内障和视网膜病变等。此类人除了稳定血糖外，检测视力，做眼底检查。

5、变蓝

眼白处变蓝常见于缺铁性贫血，缺铁可阻碍胶原物质合成，降低虹膜厚薄度，但就医检查来明确诊断。

6、发红

缺乏睡眠或熬夜后、酗酒后会使得眼白处发红，眼睛上布满红血丝。眼白发红且伴有其他症状，警惕眼部疾病，比如结膜炎、虹膜睫状体炎、角膜炎以及青光眼等。

1、充足睡眠

躺着时流向肝脏的血液多，能滋养肝脏，促使肝细胞修复以及再生，尽量晚上11点之前躺在床上休息，睡前泡热水澡、听音乐或冥想等来入睡。晚上睡眠不足者中午休息20~30分钟，利于精力和体力恢复。

2、调整饮食

适当吃含蛋白质的食物，包括蛋类、豆浆、瘦肉和鱼汤等；也应补充足够的维生素，从动物内脏、绿叶蔬果和五谷物、奶类中获取，能提升肝脏修复和解毒能力。

3、情绪调节

积极乐观情绪能调和气血，促进血液循环，利于肝脏新陈代谢。

4、适度运动

肝气活跃最佳期莫过于早晨，尤其是太阳升起时，户外活动能调动气机，调整肝功能。培养运动的好习惯，一星期运动应达到150分钟左右。

知道哪些行为会伤害肝脏，包括喝酒、滥用药和熬夜以及负面情绪等，这些行为通通都要拒绝。

确定有肝癌家族史、长时间用药、病毒性肝炎、超过40岁的人群应勤检查肝功能，必要时需做甲胎蛋白和影像学检查。

黄眼症是一种常见的健康问题，可能与肝脏、胆道或血液疾病有关。如果你的眼睛出现黄色，应该及时就医，了解病因并进行治疗。保持健康的生活方式，如饮食均衡、适度运动、避免过度饮酒等，也有助于预防黄眼症的发生。关注自己的健康，才能更好地享受生活。