一岁以后只要不是这种肥胖或者身材过于臃肿，或者他的腿部有一些遗传的关节的病变问题，都是可以进行这种高强度的运动的。

如果有以上这。果效的动些问题，可以选择带他去游泳，既可以保护他的腿部的关节，不会发生一些病变或者持续恶化的情况，也能够达到高强度运动的效果。