牛皮癣,相当于西医的神经性皮炎,是一种以皮肤搔痒肥厚,状如牛领之皮为特征的疾病,故名。牛皮癣的患病原因很不容易被知道,而且每位患者的牛皮癣都不同,同样的治疗方法有的人有用,有的人则无效。而且一种疗法只有在第一次使用时才有效。这些特点更使牛皮癣的治愈难上加难。所以你只能努力找出最适合自己的疗法。

20个止痒去癣疗法

家庭治疔措施

●使用皮肤软化剂

牛皮癣使皮肤干燥、脱皮及发痒,软化剂帮助皮肤保留水分。温和的护肤油、凡土林或蔬菜油,皆可作为皮肤软化剂。沐浴后,趁身体仍湿时使用,效果最佳。

●让皮肤晒太阳

阳光中的紫外线能抵抗牛皮癣,其中又以UB线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤,所以牛皮癣患者在接受适当的日照的其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗牛皮癣有益,如果你住在潮湿的环境中且又患有牛皮癣,你应考虑换地方居住。

●使用碳焦油

药用焦油对温和性的牛皮癣有效。可直接将焦油涂在牛皮癣上,或把患部浸人焦油中,并以焦油洗发精清洁头皮。虽然药用焦油会污浊头皮,且气味难闻,但-—段时间后,它会逐渐被冲掉。但如果焦油使你感到灼热或过敏,应停止使用。此外,勿将焦油涂在破皮处

●补充营养素

①不饱和脂肪酸(樱章油)

1胶囊,每天3次。不饱和脂肪酸对所有皮肤病都重要,而且还能预防皮肤干燥。

②蛋白质分解酵素

两餐之间服用。它能够刺激蛋白质形成,并帮助组织修复

③维生A乳剂

比较容易被吸收,它是保持皮肤、指甲健康的必需物。

④维生素B群

所有细胞功能的实现都需要维生素B群,而且还具有抗紧张的作用,并帮助酵素维持健康。

⑤维生素C

2000~10000毫克。它对胶原蛋白及结缔组织很重要。

⑥维生素D

400~1000IU。它可以治疗皮肤病,并帮助钙质的吸收。

⑦海带

可以提供均衡的矿物质

⑧锌

每天50~100毫克。锌是蛋白质代谢所必需的,而蛋白质是修补皮肤必需的

●泡热水澡

热水浴及热水游泳池对牛皮癣有益。它使隆起的斑块变平,并减少脱皮。但热水可能使皮肤更痒。

●冷水浴

浸泡在含1杯苹果醋的冷水中,有助于止痒。另一种方法是用塑料胶袋包一些冰块,直接敷在患部。

●避免皮肤受伤

受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤的创伤可能促使体内失控。有牛皮癣的人不应该采草莓,也应避开其他容易导致皮肤受伤的物质

●减肥

肥胖虽不会恶化牛皮癬,但减肥对许多牛皮癣患者还是有益的。如果你减肥成功,且维持正常的体重,牛皮癣会比较轻微

●避免紧张与焦虑

紧张与焦虑会导致牛皮癣,所以应放松心情,这样会有助于减轻牛皮癖。

●治疗感染

感染和牛皮癣的首次发生有关虽未得到证实,但感染的确会使既有的牛皮癖更严重。因此专家建议,发生感染时,应及早治疗,并应格外提防牛皮癣。

●天然药草

蒲公英、金印草、洋菝葜、黄酸模、薰衣草等有助于牛皮癖的复原。

●应避免的食物

避免脂肪(牛奶、奶油、鸡蛋)、糖、加工食物、白面粉、柳橙类水果、红肉,这些食物含有一种可加剧皮肤发炎的酸

●洗盐水浴

每天用海盐水敷患部,也可以在洗澡水中加2茶匙姜粉