抑郁症最好养什么宠物好一点呢（抑郁症患者适合养什么猫）

根据研究，与狗互动可以增加人体内催产素和血清素的分泌，狗是最适合抑郁症患者的宠物之一。养宠物可以起到一定的缓解作用。狗的陪伴还可以提供情感支持和减轻孤独感。缓解抑郁情绪。养狗可以成为抑郁症患者的良好选择。

抑郁症是一种常见的心理疾病，

因为有多年抑郁症病史，她在闺蜜的建议下，购买了一只宠物鸡，她给它取名为“好运”，这是她第一次养宠物鸡，她希望“好运”真的能给自己带来好运。

相对于常见的公鸡，“好运”只有鸽子般大小的身型，体重750克，尾巴犹如凤凰羽翼，模样俊美可人。“‘好运’刚被带回家时，还被关在笼子里养，但随着每天的朝夕相处，越来越亲密，我看到了它可爱的一面，和它在一起，我感受到了无限的快乐，它也带我打开了一扇新世界的大门，让我对鸡有了新的认知。”她说，“好运”缓解了自己的抑郁症。她每天都记录她和“好运”的生活点滴，还上了热搜。

11月16日，澎湃新闻记者联系到了这名网友，32岁的她如今居中在上海。她说，上了热搜后，“一直收到网友的提问，譬如问‘公鸡会打鸣怎么办’、‘去哪里买这样的宠物鸡’等等。”但她想通过媒体告诉广大的网友，劝诫大家不要随便领养宠物鸡，“不要跟风养鸡，要理智养鸡，要对动物负责，也要对社会负责，因为要养好一只宠物鸡需要足够的耐心、细心、恒心、爱心、善心与责任心。”

澎湃新闻：什么时候开始养宠物鸡的 ？

若如初见：我是从2020年11月10日开始，在闺蜜的建议下，养了这只宠物鸡。我自己是一个很宅的人，不喜欢出门，也不太喜欢交际应酬，2017年我患上了抑郁症，做什么事情都没有兴趣，每天过得浑浑噩噩的，没有目标，觉得人生没有意义。2019年11月底，我回到了国内，抑郁症仍然没有得到改善。跟闺蜜聊天后，我有了养宠物的打算，闺蜜觉得养宠物可能会让我的心情好一些，也能让自己转移注意力，跟动物在一起比跟人接触简单得多。

选择养宠物鸡，因为我从小不太喜欢跟风，之前也养过狗、兔子，不太想再养，记得小时候我在花鸟市场看到过一只迷你小公鸡，雪白雪白的，感觉特别神气，最终选择了养宠物鸡。

养宠物鸡也跟我的人生经历有关。我曾在国外做服装批发生意，那时因为长期日夜颠倒，作息紊乱，脸色蜡黄，我想到或许养鸡可以帮助我养成良好的作息方式，这也是我人生中第一次养鸡。

鸡是在朋友的介绍下购买的。它的出现对我后续抑郁症的治疗起到了辅助性作用，目前我感觉病情已经缓解了。我也相信，抑郁症是可以战胜和治愈的，也希望跟我一样深陷抑郁症的患者可以有信心去面对。

澎湃新闻：为何叫宠物鸡“好运”？它给你带来哪些快乐？

若如初见：宠物鸡的名字是它自己选的，我起初给它取名凤凰，因为它尾巴放下来的时候，跟凤凰很像，但是喊了两天都没反应，我就犹豫要不要给它换个名字，联想到自己一直情绪低迷，身边都围绕着坏运气，黑气缭绕的，要不就换“好运”，我告诉它“如果你要叫凤凰，就站地上别动，如果你要叫好运，就跳到我的腿上来”，没想到它真的飞我腿上来了，因为这事我感觉很神奇，当时还拍了一段视频，记录它第一次那么近的靠近我。

“好运”改变了我的人生轨迹，在我患病的这些年里，我差点轻生，很多事情已经不想再去回忆。但我很庆幸，在我情绪低落的时候，“好运”在我身边，陪着我挺了过来。

在生活中，我时常观察着“好运”的日常，它很聪明，特别人精，还会经常逗乐我，我因为从来没观察过鸡，跟它在一起打开了我对鸡的认知。它每天都会照镜子，然后羽毛竖起来，装出攻击的架势，跟镜子里的自己打架，还会对着镜子打鸣。它还喜欢吃面包虫，不给吃，它就会一直守着那个装虫子的的瓶子，守累了就原地打瞌睡，还会用嘴啄瓶子，然后看我一眼，示意要吃，还会对着自己喜欢的食物鞠躬行礼。

如果叫它名字，它也会应答我，跟它说话，它也会回答我。它还能用自己的嘴巴玩尤克里里，或是翻看手机里的图片和视频，还会撒娇，说它丑还会叨人，不理它，它就自己跳到沙发上在我边上一直看着我玩手机，等几分钟我没反应，它就会突然叫一声刷存在感。每次我回到家，它都会兴奋地又跑又飞来迎接我……有时候，我感觉自己不是养了只鸡，而是一个小孩。

澎湃新闻：在和“好运”一起生活的过程中，你遇到过什么困难吗？

若如初见：我是一个有洁癖的人，还有些强迫症。起初刚把“好运”带回家，每天都要帮它洗得干干净净，掰开羽毛帮它清洗，不单单是用水冲，还用洗衣粉、进口沐浴乳、洗发水，还买了用于驱虫的药水，清洗的时候都需要全副武装，戴好手套，准备牙刷，经常一洗就是好几个小时。现在已经很干净了，都徒手洗了，基本上维持在20-30天左右洗一次，有时候是一个半月洗一次。

有无数次，我都想把它弃养，但是因为责任，我坚持了下来，起初，我把它关在笼子里，每天它都会有排泄物，需要及时更换垫子，还会有异味，特别难养。但我自认为是一个有责任心的人，既然养了，我就要对它负责，后来“好运”带给我的快乐，是不可取代的，它如今已经成为了我人生的一部分。

澎湃新闻：上了热搜后，有哪些变化？是否有网友来咨询你和“好运”之间的故事？

若如初见：上了热搜后，有很多网友来问我“哪里买的宠物鸡”，还有人问“鸡会打鸣怎么办？”“会不会扰民”“会不会有天把它吃掉了”等等。

首先我想说，“好运”的体型很小，就像手掌那么大，即使打鸣声音也不大，比狗叫的声音还要轻，而且它打鸣的时间是相对固定的，一般在早上6点准时会啼两声，把我吵醒，我就会把它搂怀里继续睡，它也跟着一起睡，一直到早上7点开始它正式打鸣，每天几乎都一样，然后中午12点左右啼几声，晚上6点左右啼几声，如果晚上超过6点打鸣的话，我们也会采取人工干预，它也都很配合。一般它晚上6点后不打鸣，除非是家里一直开着灯。

还有很多网友来问我“哪里买的宠物鸡”，我想告诉大家，千万要理智养鸡，不要跟风，我不希望看到因为“好运”上了热搜，网上就掀起一波养宠物鸡潮。好运是个例，我也只是个例，并不是所有人养鸡都能养成“好运”这个样子，主人性格不同，鸡的性格也不同，会有不一样的结果。

养鸡需要谨慎，需更要足够的耐心、细心、爱心、善心与责任心并存，我希望那些养了宠物的朋友不要随随便便就弃养，选择了它就对它负责到底，毕竟它也是一条生命，人有选择权，但动物没有，它们只能被选择然后去承受自己的命运，也不能因为好玩，影响别人的生活，甚至到最后去伤害小动物。

来源： 澎湃新闻