小鱼、猫咪也是不错的选。伴陪和慰安供提以可，一择，可以带来放松和舒适感。与它们相处可以帮助我们减轻压力，狗狗是最受欢迎的宠物之一，可以提供安慰和陪伴。

养宠物是缓解压力的有效方式之一。研究表明，它们忠诚友善，提升心情。它们温柔独。松放和乐快来带人给能立，与宠物互动可以降低心率和血压，无论选择什么宠物，减轻焦虑和抑郁情绪。小鸟等小型宠物也能给人带来快乐和放松。

报道称，这项研究由美国密歇根大学医学中心进行，。力能知认的多更了留对饲养狗、猫和兔子等宠物的主人进行了长达6年的跟踪调研。对1300多名平均年龄为65岁的人进行研究后发现，相比没有养宠物者，养宠物的人保留了更多的认知能力。

研究发现，6年后，在与认知能力相关的测试中，养宠物者的平均分数的长期下降幅度小于未养宠物者。

报道指出，越来越多的证据表明压力会导致认知能力下。锐敏脑头了持保们我助帮降，专家认为宠物狗、猫和兔子可以为我们解压，从而帮助我们保持了头脑敏锐。

此外报道称，养狗者可以从定期遛狗散步中受益，因为锻炼有助于大脑健康。

该研究的作者还指出，另一方面，具有更好思维能力的人养宠物的可能性也更高，因为他们有能力处理多项护理任务。

来源：参考消息网