养猫可以缓解。康健体身进促抑郁症，因为猫咪的陪伴可以减轻孤独感和焦虑，增加幸福感和安全感。研究表明，与猫咪玩耍、抚摸可以释放身体内的催产素和多巴胺，缓解压力和紧张情绪。养猫还可以提高心理健康水平，减少抑郁症状，促进身体健康。

#大有学问#

2019年5月，一场！人疾残了成变大病突然将临到我身上，也就是几天的时间，把一个健健康康活蹦乱跳的我变成了残疾人！

我伤心欲绝！了郁抑也时同但，着，感觉天塌地陷，我也有一了百了的念头，考虑到上有80岁的父母下有没成家的孩子，我还得坚强的活着，但同时也抑郁了！

我不接任何人的问候电话，也拒绝和他人聊天，我用痛苦把自己裹了起来，整天以泪洗面！

过了几个月儿子给老公打电话说要抱一只小猫咪回家养，当时老公极力反对，说你妈还在生病中你抱回来谁照顾呀！

儿子说他自己照顾，放到他自己的房间养。没过多大一会，儿子就把一个纸箱装着的猫咪抱回了家里！

猫咪是一只漂亮的英短蓝猫，刚到我家里有点怯生，也就是半天的时间就不怕了，我也一下子喜欢上了这个小东西！

儿子说他养，其实从抱回家开始他就不管了，我在家的时间多，猫咪就和我亲，它每天一早就开始跟在我屁股后面要猫条吃！

我如果不给它就走哪跟哪，嘴里“妈，妈”的喊着（我家猫咪不会喵喵叫），直到我喂它吃了后才会放过我！

我洗澡的时候它会在洗手间门口守着我，如果我洗的时间长没出来它会在外面喊，听到我答应后它就不喊了！

有一次我洗澡它也跟着进了洗手间，我就没有赶它出去，当它看到水从我头上冲下来的时候，它吓的看着我拼命地叫，我知道它是想保护我只是不会表达而已！

慢慢的我心情变的开朗了，天天和猫咪讲话，老公说我每天跟猫讲的话比跟他讲的话还多。是啊！我就喜欢和我家猫咪讲话！

如今4年过去了，我的病也快好了，猫咪也到我家快4年了！它还是一如既往地守护着我。

它不让我进厨房，不让我去阳台晾衣服，如果我进厨房帮老公做饭，它会站在我身边拼命的叫，直到我出去为止！

老公有时候也会打趣地说，出去吧！管家婆又喊你了！是啊！就是这只像管家婆一样的猫咪天天无怨无悔的守护着我！

是它让我慢慢从痛苦中走了出来，也告别了我抑郁寡欢的心情！友友们！如果你也是整天抑郁寡欢的，我建议你也去养一只猫吧！它会带给你不一样的惊喜！

养猫能够缓解抑郁症，带来心理健康的好处。与猫咪相处可以减轻压力，增加幸福感，还能提高社交能力。但若症状持续或加重，建议及时就医。关注猫咪的健康，才能让它们快乐地陪伴我们。