青少年腿抖是什么原因？青少年抖腿可能是因为自己太无聊了，或。钟分8站着试再右左月个者是觉得抖腿的姿势很酷，希望我的回答能够帮到你。腿抖怎么办？站桩腿抖是正常现象，一般武术初学者都会出现这样的状况，原因是腿部力量不足，或是由于站桩时间过长导致筋肉紧张痉挛。建议您采用循序渐进的方式来站桩，刚开始的时候站3分钟，坚持一个星期左右可以站5分钟，一个月左右再试着站8分钟。

站桩前要做好热身准备活动，压腿、踢腿等基本功是不应当忽视的。

站桩的时候如果腿抖的厉害，建议您停止站桩，走动一会儿，用手拍拍腿使得腿部肌肉放松下来，可以缓解腿抖的状况。

另外，站桩。张紧易容会的时候不要用拙力，要自然放松、呼吸顺畅，否则筋肉就会容易紧张。

站桩即身体如木桩站立不动，起源于古宗教仪式。

是中国武术体系中的一个重要组成部分。

在历代武术流派中受到武者的重视，如马步桩，在少林武术和一些南派拳种，就将其作为一种基础性训练。

所谓“未习拳，先蹲三年桩”，在内家拳中坚形意拳中，有“万法源于三体式”之说，而在一些年轻的拳种如大成拳、卢式结构中，更是将站桩推到了无以复加的地位。

坐着或者站着不动时腿部肌肉抖动，跟高血压有关系吗？我觉得跟高血压是没有什么关系的，因为这种现象是属于正常的现象 。