肠胃炎吃什么食物好。吃能不都摘要：肠胃炎是一种大家再熟悉不过的炎症性疾病，在我们身边很多人都患有这种疾病。一旦被该疾病入侵，患者朋友就会出现呕吐、反胃、拉肚子等异常症状表现，从而严重影响到正常生活。为了能够有效改善这种现状，肠胃炎患者在饮食方面必须要加强注意，不能吃的东西一点都不能吃。

肠胃炎。险风水脱的吃什么食物好苹果酱苹果中含有丰富的维生素和果胶，果胶是一种可溶性纤维，可以改善您的消化系统，还能降低换了肠胃炎后导致的脱水风险。

鲑鱼鲑鱼中含有大量的优。康健复恢的快更者质蛋白和ω-3不饱和脂肪酸，人可以从鱼肉中获取大量的营养物质，帮助肠胃炎患者更快的恢复健康。

而且鲑鱼的肉质细腻，脂肪含量低，十分易于消化，但要注意的是最好的清蒸鲑鱼，不要用油。

蓝莓蓝莓。状症的起引炎中也富含丰富的营养成分，其中就有丰富的抗氧化剂-花青素，这种抗氧化剂可以对抗感染，解决肠胃炎引起的症状。

此外，蓝莓的含水量也高，可以有效的防止脱水。

香蕉?香蕉富含着大量的钾元素，当你因为肠胃炎腹泻和呕吐而流失大量的钾和其他矿物质时，吃香蕉可以给你的身体即使的补充钾，缓解你的肠胃疾病。

白粥?肠胃炎期间肠胃是比较脆弱的，喝上一点白米粥有利于消化吸收，并减轻肠胃的负担。

鸡蛋?鸡蛋是蛋白质的丰富来源，进入人体后会转化为人体所需的氨基酸，鸡蛋最好是被做成鸡蛋羹或者水煮蛋，因为这样会更容易消化。

菠菜?菠菜中的维生素含量特别的多，人体在肠胃炎犯了之后，肠胃因为损伤会降低对维生素的吸收，只要尽可能的多补充一点维生素才会使肠胃能更快恢复。

豆腐?豆腐中含有丰富的蛋白质，蛋白质对肠胃损伤后有很强的修复作用，而且蛋白质还能补充人体所需要的能量，使人能够更快的康复起来。

9、南瓜?南瓜中有着丰富的营养元素，包括维生素C、钾、镁、锰、叶酸等等。

而且煮的南瓜软糯香甜，十分易于消化。

骨汤骨汤中含有丰富的钙和其他营养元素，人在患肠胃炎期间消化功能会下降，骨汤中的营养元素更好被肠胃吸收。

肠胃炎不能吃什么甜食：乳脂属于饱和脂肪，主要出现在冰激凌等甜品里面，其很难被人体吸收。

相关研究发现，乳脂会刺激到肠胃粘膜，降低肠胃的免疫功能。

肠胃炎患者进食之后，会导致病情持续加重。

西兰花和卷心菜：虽然西兰花和卷心菜里面的维生素和膳食纤维含量非常高，有着防癌抗衰老的作用，但吃多了也不好。

因为其里面的纤维含量太高，会撑大胃容量，致使肠胃里面形成很多气体，令肠胃炎患者很不舒服。

柑橘汁：要是早上醒来之后什么都没吃，直接喝柑橘汁，就会导致肠胃道受到刺激，出现红肿的现象，久而久之就会形成肠胃炎。

要是空腹喝酸性更高的饮品，还可能会出现拉肚子的现象。

所以，肠胃炎患者更不可以饮用。

巧克力：肠胃炎患者也是不可以吃巧克力的。

进食太多的巧克力不仅会让身体获取到无用的热量，而且胃食管反流病患者会觉得非常难受。

那是由于巧克力会让下食道括约肌处于放松的状态下，胃酸回流，致使食道和喉咙都受到了刺激。

豆类：豆类中的一些物质经肠胃道细菌发酵，产生气体，继而致使打嗝、肚子胀等异常症状表现的产生。

患上了肠胃炎疾病之后，进食豆类会导致胃酸受到刺激，最终使得病情变得越发严重。

生洋葱：虽然洋葱里面的营养元素非常多，不过它们也会导致肠胃出现不适感，像是胀气等等。

奶油土豆泥：虽然土豆里面的热量很少，维生素等营养元素非常多，很适合减肥者进食。

不过要是在土豆泥里面加入牛奶的话，会让肠胃难受的。

冰激凌：冷饮进食太多会导致肠胃无法正常运行，使得肠胃功能大大削弱，继而出现消化不良的情况。

长此以往，肠胃炎就会越发严重。

9、油炸食品：像薯条、鸡块等油炸食物里面有种叫做丙烯酸的物质，它难以被人体吸收，其长期积聚在肠胃里面很容易引发肠胃炎的。

而患者朋友进食之后会导致病情变得越来越糟糕的。

辛辣食物：辛辣食物会导致肠胃黏膜受到刺激，并且使得肠胃超负荷工作。

肠胃炎患者原本肠胃功能就不好，进食辛辣食物会导致雪上加霜，对病情极为不利。

肠胃炎需要吃什么食物？肠胃炎是一种非常普遍常见的疾病，因为生活中许多人都存在有饮食不规律以及不当的饮食习惯的状况，而这样是非常容易造成肠胃炎的，所以许多人就会从饮食等方面来调理自己的身体。

那么肠胃炎需要吃什么食物？肠胃炎食疗推荐有哪些？肠胃炎吃什么1.菠萝排骨猪大排1盘、菠萝1个、鸡蛋1个、食盐1小勺、生抽1小勺、白醋1小勺、白糖1小勺、生粉1大勺、植物油适量。

将菠萝去皮后，切丁装入容器里，用盐水浸泡20分钟左右;菠萝丁用搅拌器打成酱。

打出来的是浓汁，取少许过滤后，腌渍排骨。

加入少许生抽，提味上色。

然后将鸡蛋取蛋清，一起加入到排骨中，用手抓匀，腌渍30分钟。