大便不规律什么原因

长期大便不成形是怎么回事？如果想了解多点，请回答以下问题1 大便的颜色如何？2 这几年饮食习惯有没有改变？有没有特别喜欢吃某种食物？3 有没有自己去看过医生，吃过什么药？4 腹痛的部位在哪里？5 可以准确指出该部位吗？6 每次痛的部位有没有变化过？7 这几年来有没有觉得压力很大，或者工作劳累你长期的大便不规律，如果与饮食/ 药物/ 精神因素都没关的话，请警惕，病变出现在结肠的可能极高，可能是结肠炎，结肠癌的可能也是有的。所以望尽快求医，只需要做一个肠镜即可清楚问题是什么。祝身体健康！大便不成形是什么原因造成的4个原因需重视肠道方面疾病导致：如果在生活中经常发现大便不成形，可能是出现了某些肠胃原因，尤其是在出现肠炎以后，这是因为肠炎会使得肠道功能紊乱，进而使得大便不成形，所以还会使人出现腹泻的症状。

而肠炎的出现和生活中病毒感染和滥用药物也是有非常大的关系。

湿气重所导致：生活中可能有部分人体内湿气特别的重，这样也会使得大便出现相应不适，从而使得大便不成形，并且特别容易粘在马桶上。

如果身体内湿气特别重，会使得水液代谢出现相应的异常变化，从而造成大便也会出现异常变化，所以要先去除体内的湿气，这样才会改变大便的形态。

便秘的原因所导致：大便不成形和便秘也有相当密切的关系，如果当出现便秘问题，就会造成在排便的时候变的不通畅，而且还会容易使人出现大便溏泄或大便不成形的症状。

消化功能差的原因：平时有些人由于在生活中长时间的饮食习惯不规律，所以致使消化功能出现了一系列的问题，从而造成肠胃的蠕动速度逐渐变缓，使得肠道内食物过多的积存，时间久了之后就会造成大便不成形现象，并且还会使人出现拉稀的症状。

大便不规律，而且经常便秘这是我自己总结的方法哦，因为以前我也是便秘，然后还很疼。

这些方法还是很有效的！而且天然健康，也不费钱！你可以试试看管不管用！然后在决定给分儿的事儿。

如果你要通便的话，建议你试试用白水煮玉米来吃，通便效果很好！因为都是粗纤维，促进肠道蠕动！增加排便量；或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。

通便效果也很好！还有保证每天喝250克酸奶（饭后1小时至2小时之间喝），酸奶你坚持喝下去的话，保证你都不会便秘！因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的！还可以预防肠癌等疾病呢！然后就是适量运动。

例如慢走，爬楼梯，跑步等等。

每天早上都去WC蹲一蹲。

这都是我自身经历，总结出来的！你可以试试看管不管用，然后再决定给分儿大便排不净怎么回事问题一：感觉排便总是排不净， 总有便意，怎么回事啊 bjddgc/jb/View/38/6772 为什么排便不畅呢？这是许多长年排便不畅的人的心声，如果想要冶排便不畅最好先来了解一下产生排便不畅的原因。

大便干燥，排便不畅者一般有阀下情况及防冶方法： （1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。

（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。

这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。

建议多喝水,特别是早上起床后。

（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。

再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

建议多运动,特别是坐办公室的女士们。

（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

为什么排便不畅可用以下解决方法： 长期坚持早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子7-10克，养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。

有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。

这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。

长期坚持更能养成早起排便的好习惯。

饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。

晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针 *** 腹部， *** 肠道、促进肠蠕动。

问题二：大便排不尽怎么办 大便老是排不尽，专家建议首先到正规医院做钡 *** 检查，如果这些检查均正常，则您患的是一种功能性胃肠疾病，属胃肠功能紊乱，主要为胃肠动力和感觉功能异常。

由于肠平滑肌收缩异常，所以大便无规律，2～3天一次，而又因结肠对水份吸收异常，则大便不成形。

粪便在直肠存留时间略长(因正常人1～2天排便一次)，所以总有排不尽的感觉，总想排气但又无力、排不出，在肠内打转。

大便老是排不尽应该怎么办： 少吃 *** 性及生冷食品。

合理运动，加强体能训练。

调整攻理，解除顾虑。

使用微生态制剂，如培菲康、金双歧、整肠生等。

选用胃肠动力药，因种类繁多，建议选用瑞复林、普瑞博斯、加斯清等，从三类药中任选一种药，在医生指导下使用。

合用中药也十分有利症状控制，如选用肠胃康可帮助症状的改善。

问题三：总是排便不净怎么办 一般临床上多见的是习惯性便秘，多因饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。

因此，便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则： 1．宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣。