如何挑选优质猫粮？

选择优质的猫粮需要从多方面的角度入手，综合去衡量
1、 看认证：首先要看它是否符合相关规定标准。求需养营本基有。在宠物行业比较权威的就是AAFCO营养标准了。这个AAFCO是美国饲料管理协会（Association of American Fee Control Officials)的简称。包装上有这个标志，就说明这款主粮的营养是全价的，均衡的，可以满足宠物每日的所有基本营养需求。
2、 看成分：猫粮包装上都会有。如果是在网上购买，一些猫粮也会在网页上标注营养成分。尽量选择鲜肉含量高的，不添加谷物肉粉诱食剂的。
比如我最近买的元气怪兽，。好常非质品，剂出⼚前进行了国标和AAFCO（美国饲料管理协会）指标全检测，在符合国标的17项基础上，同时符合AAFCO 44 项营养指标。非常有安全保障。而且食材均选用优质动物蛋白，含肉量特别高，均在95%以上；粗蛋白质均≥50%。完全不添加淀粉诱食剂，品质非常好。

狗狗营养粮怎弄么怎粮么弄

　　1、食材：黄面2斤（1Kg）、白面1斤（500g）、五花肉沫1斤（500g）、胡萝卜1斤左右。

　　2、我们把胡萝卜洗好，然后用擦子擦成小细条，接着把擦好的胡萝卜条捏在一起拽断，尽可能拽成很短的一小段一小段。把大蒜拍碎，不需要拍的太碎，只要没有很大的块就行。

　　3、把黄面和白面一起倒入盆子里，最好是那种高一点的盆子（盆子不需要太大，和家里洗脸盆那么大就行，可以去超市买一个不锈钢的专门给小哈做狗粮用），一只手慢慢的往盆里加水，另一只手搅拌，当面粉还没完全湿透的时候加入肉沫和准备好的胡萝卜条，蒜末，然后稍微加点水用力搅拌，注意，不要加太多水，那样面太稀了就不好捏成团团蒸了。然后加入芝麻酱、香油搅拌，当面能够捏成团不太粘手的时候我们就可以准备下一步了。

　　4、把蒸锅接上凉水，水不要太少，5到8厘米左右的就行，把篦（bi）子放进锅里，篦子平衡的两端也就是左右两端穿上粗一点的绳子，篦子上放一块布（能全部盖住篦子即可），然后把面捏成一个个面团放进去，放的时候可以挨的紧紧的放，因为是狗粮我们不需要担心黏在一起。捏的面团尽可能不要太大，一般手掌那么大就行了，正好够小狗一顿饭的量。如果面有剩余我们可以留着下一锅蒸。

　　5、开火，看好时间，蒸约20分钟左右就可以熟了。蒸20分钟之后关火先不要着急揭锅盖，等上一分钟再揭，因为这时候哈气很大，容易烧伤。提住篦子两端的绳子，注意平衡，慢慢的把篦子提出来，如果平衡掌握的不太好可以多等几分钟等馒头凉一点再拿出来或者戴上手套一个个拿出来也可以。把馒头放好凉一会儿，不太热的时候就可以放进袋子里放冰箱冷藏，准备下一次喂狗狗吃。

　　6、一般一次做的量按狗狗一天三顿的食量可以够吃一周到两周左右，自己做的狗粮又放心又可以让狗狗体会到自己对它的关心和爱，促进人宠之间的关系，也学会了一门小手艺，何乐而不为。

粗粮怎么吃最健康

　　几乎所有朋友都会说，吃粗粮好。的确，比起精米细面，粗粮膳食纤维多、饱腹感强、吃了以后血糖上升慢，长期食用，对预防和控制肥胖、糖尿病、心血管疾病等，都很有帮助。可粗粮到底有哪些，又应该怎么挑选购买，怎么做，才能兼备美味与健康?下面是我为大家带来的关于粗粮怎么吃最健康的知识，欢迎阅读。

　　粗粮包括哪些?

　　常见的粗粮包括：

　　糙米、红米、黑米、小米、荞麦、燕麦仁、裸燕麦片、青稞、大麦仁、小麦仁、玉米，还有用整粒麦仁研磨后的全麦面。

　　基本都可以在超市或者农贸市场买到。

　　相较而言，水稻和小麦收割以后，在工厂经过去糠、去胚、抛光的过程，就会变成我们常吃的精米细面了。

　　哪些人适合吃粗粮?哪些人不适合?

　　粗粮通常含有更多的膳食纤维、健康脂肪、多种维生素、矿物质等，长期食用，能一定程度上预防和控制糖尿病、心血管疾病、肥胖等。

　　一般大众都推荐多吃些粗粮，而以下人群更是特别合适，把粗粮作为每日主食：

　　糖尿病患者

　　冠心病、脑中风等心脑血管患者

　　癌症患者或有癌症家族史的人群

　　孕妇

　　肥胖人群

　　便秘人群

　　这里要特别提醒，也有些朋友不适合吃粗粮。

　　有人为了减肥，控制热量摄入，用少量粗杂粮完全代替主食，低热量高纤维的蔬菜吃得很多，鱼肉蛋奶豆制品吃得很少，这样反而容易引起营养不良。

　　不要盲目地仅仅靠吃粗粮减肥!

　　还有，因为粗粮含有比较多的纤维，会对肠胃功能比较差的人造成负担。

　　所以肠胃比较差的，有胃病的老年人、胃肠道溃疡患者、炎症性肠病患者等，要适当减少全谷食物的比例。

　　吃多少粗粮合适?

　　《中国居民膳食指南(2016)》推荐：

　　每天摄入全谷物和杂豆类 50～150 克，薯类 50～100 克。粗杂粮占全部主食的 1/3 ～1/2。

　　一日三餐至少有一餐是全谷薯类，或者每餐都增加一部分杂粮杂豆煮的饭或粥，都是不错的选择。

　　有的朋友说自己三餐都会吃粗粮，倒不是不可以，但就像前面说到的，要根据自身的营养情况和消化能力来把握调整。

　　全谷食品、粗粮食品靠谱吗?

　　根据国家规定，全麦食品、全谷物食品，原料必须含有一定比例的`全麦粉。

　　根据不同国家的规定，其比例在 30%～90% 之间变动。这主要是为了照顾不同消费者的口感。

　　部分包装上标榜是「全麦食品」的食物，实际上可能就是完全由「小麦粉」做，那么，它们还是「精制食品」。而用「小麦粉」加「麸皮」制作「全麦面包」，也不能算是真正的全谷食物。

　　购买时，希望大家留意一下配料表。

　　自己做，健康又美味

　　全谷食物口感比较粗糙，因此不容易做得好吃。

　　各种宫廷窝窝头、精品荞麦饼等，为了美味好看，加入了大量面粉、淀粉或者色素。

　　有些粗粮点心，用了大量的油和糖来改善口感风味。

　　这样就达不到健康吃粗粮的目的了。

　　　1. 烤一烤

　　粗粮食品口感粗糙，但烤制后通常会更香。

　　在粗粮馒头片或面包片上，涂一些橄榄油，或直接用烤箱或平锅略微烤制即可。

　　2. 调一调

　　将糙米、燕麦、荞麦、红米、黑米等与白米按一定比例混合做成「杂粮饭」，口感层次会丰富很多。

　　单煮燕麦片，会比较滑腻。但如果和大米、小米、豆类等混合，煮出来的粥会变稠，口感也更好。

　　3. 泡一泡

　　豆类皮厚，需要煮得足够久，否则口感就会很硬。但如果提前浸泡，煮起来就会容易得多。

　　提前在晚上把各种豆子洗净，在水里泡上一天，就更容易煮出一锅绵密美味的杂豆粥。讲究一点的，还可以加点花生、桂圆、红枣、莲子。

　　如果家里有豆浆机，泡过的豆子还可以做成美味的五谷豆浆。

　　4. 冲一冲

　　可以买一些粗粮磨成的粉。

　　用热水冲一杯粗粮粉，再来点芝麻粉、红糖、坚果调味，方便又营养。

　　除了这些以外，烤一点无糖无油的地瓜干;用蒸红薯替代部分主食;煲鸡汤时，放点豆子或大麦;芋头炖排骨、木耳炒山药……也都是美味啊!

粗粮怎么煮

粗粮可以这样吃！