吃多了想吐吐不出来怎么办如何。用作的吐催催吐吃太多了催吐吐不出来怎么办生活中经常会碰到一不小心吃多了的情况，当遇到吃多了想吐吐不出来应该怎么办呢？如果要催吐的话要怎么催吐呢？吃多了想吐吐不出来怎么办如何催吐吃多了吐不出来，首先可以喝一点温开水，对腹部进行一下按摩，帮助消化。或者进行散步或者是慢走，看看是否能够缓解。如果要进行催吐，首先可以用干净的硬羽毛、筷子，或者是洗干净之后的手指等，直接接触咽弓和咽后壁的位置，可以起到快速催吐的作用。

其次，可以将食盐溶于温水中，直接饮用之后，刺激胃黏膜，也可以起到快速催吐的作用。

最后，也可以在医生的指导下，服用一些催吐的药物，来达到催吐的目的。

吃多了想吐怎么缓解吃多了想吐可以通过以下方法来缓解：如果吃多了，出现想吐的症状，可以在医生的指导下，服用一些促进胃肠动力药物。

做一些。用作的小幅度的运动，像慢走、散步、太极拳等等，可以转移注意力，也可以起到缓解的作用。

可以轻柔的顺时针按摩一下腹部，或者是按摩中脘穴、内关穴等穴位，可以帮助消化。

吃多了有什么坏处吃太多的坏处有以下这些：1，容易导致胃肠道疾病：吃的太多自然就会加重胃肠道的负担，长期如此就可能会出现各种各样的胃肠道疾病。

2，导致大脑反应迟钝：当吃得太饱的时候，血液供应就会集中到胃肠道，就容易导致大脑缺氧，让人觉得昏昏欲睡，长期这样就可能会导致大脑反应出现迟钝。

3，肥胖：摄入过多的食物，自然就会导致体内营养过剩，容易引起脂肪堆积，导致出现肥胖的症状。

催吐有什么坏处催吐的坏处有以下这些：贲门括约肌撕裂：催吐就是通过一些办法，使已经进入到胃内的食物再呕吐出来。

在呕吐的过程中，贲门括约肌会受到强烈的刺激，长期如此就可能会导致贲门括约肌撕裂。

损伤食道粘膜：催吐出来的呕吐物，往往都混合有消化液，消化液在经过食道是就可能会灼伤食道粘膜。

损伤咽喉部粘膜：同理，在催吐的过程中，催吐出的呕吐物混合着消化液，经过咽喉部的时候，也可能会灼伤咽喉部的粘膜。

吃多了想吐吐不出来怎么办吃多了又吐不出来该怎么办一到过年过节，很多人都是聚会聚餐不断，餐桌上的美食和酒一不小心就容易吃多了，但暴食一顿之后又非常难受，有什么方法可以催吐缓解的吗？催吐法刺激咽喉法用压舌板或者勺柄，触压咽弓和咽后壁，也可以直接用手抠，可引起呕吐反应。

这是最常用，也是最简单的催吐方法。

如果食物过于粘稠，不容易吐出，可喝点温开水，再进行催吐，直到吐出液体变清澈为止。

吃催吐药吃药催吐是直接刺激延脑催吐化学感受区，进而兴奋呕吐中枢，产生催吐作用。

反射性催吐药应用较多的有吐根糖浆、中药瓜蒂等。

不可用量过大，需在医生的指导下慎重使用。

弯腰趴着催吐吃完东西后，想要吐掉的话，最好是弯着腰趴着，大概90度左右吧，让你吃进去的东西压迫在胃以上部位，这样食物不会容易掉进胃里，然后等一会，将手洗干净后，中指或食指沾一点盐伸进口腔深处，直接刺激扁桃体附近的地方，弯腰就能轻松吐出来了。

喝盐水催吐取食盐20克，加开水200毫升，将拌均匀，冷却后一次喝下。

如果不吐，再喝两次，直至呕吐为止。

也可以喝了食盐水后，用手指扣喉咙，刺激呕吐。

喝杯温开水或绿茶温开水可以冲淡口腔中食物的味道，吃多了想吐的话，来杯温开水会很有效果，另外有茶叶的，最好是泡一杯绿茶，喝杯绿茶不仅让吃多了之后的口腔没有异味，还能有助于消化呢。

吃健胃消食片每逢佳节聚会团餐吃多了，建议随身准备一点健胃消食片服用，健胃消食片具有增强胃动力作用，又有帮助消化的功效。

如果是当时吃撑着了，消化不了，在饭后服，可以开胃缓解胃胀不适，要是平时消化不好的，建议饭前食用。

运动消食吃多了不大舒服，最好是简单活动一下，站着不要坐着，散散步帮助消化，散步之后，如果有所缓解的话，可以卧床休息，小睡一会儿。

按摩消食可以把双手搓热，手心向内，轻轻按压在腹部，顺时针轻揉几分钟，对腹部进行按摩运动，促进消化，这样也可以缓解吃多了想吐吐不出来的症状。

橘皮泡大麦茶一杯很多人在暴饮暴食之后遇到撑胃现象，出现想吐但是又吐不出来，建议饭后来杯橘皮大麦茶，大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油可以增加胃液的分泌，促进肠胃蠕动，帮助身体对食物的消化和吸收。

喝酒喝多了想吐教你4招来杯热乎乎的绿豆汤水解酒；鲜榨甘蔗汁来一杯解酒；取一杯白开水，加入少许食盐直接饮用即可解酒；100克鲜橘皮加入500毫升水中煮沸后加入少量盐，制成的橘皮水解酒。

不同的食物吃多了如何补救甜食：最适合做运动甜食很容易让人上瘾，喜欢甜食的人一下子戒掉很不容易。

吃完甜食之后能帮人消除疲劳，这个时候去运动可以提高你的运动效率，更能燃烧摄入的过高热量，关键是控制好这个比例。

油腻食品：来杯芹菜汁很多人吃了油腻的食品以后会选择去喝一杯咖啡或者喝茶，其实饭后喝咖啡还是喝茶都对你的消化没有好处，还会冲淡胃酸。

而芹菜汁的糖分低，纤维素含量又高，芹菜中的纤维可以带走你吃进去的部分脂肪。

火锅香锅麻辣锅：喝杯酸奶火锅的热量非常之高，由于火锅汤温度过高，配料也多重口味，容易对肠胃造成刺激。

而酸奶除了能有效的保护胃肠道黏膜外还含有丰富的乳酸菌，抑制腐败菌的生长，适合在吃完都不知道吃了什么的火锅后食用。

吃了太多的垃圾食品：吃水果油炸类、腌制类、加工肉类、饼干类、方便类、罐头类、话梅蜜饯果脯类、冷冻甜品类、烧烤类食品和汽水可乐类饮料被称为十大垃圾食品。

进食垃圾食品后可以吃一点水果，可以有效补偿维生素和矿物质的不足。

苹果，草莓，橙子和猕猴桃都是很好的选择。

烧烤：吃香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等有害物，而香蕉在一定长度上能够抑制苯并芘对人体的有害作用，更能保护你的肠胃，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。

不要暴饮暴食：学会控制你的食欲每顿吃多少比每天吃多少顿饭更为重要。

尤其是逢年过节的时候，千万不要一次性吃太多，不仅容易伤肠胃，增加身体脂肪，还会让你非常难受哦，如果你非吃不可，那么切记一定要给你摄入的食物限定一个标准。