我每天大便很臭是什么原因殊不知，这很可能是疾病潜伏肠道里。现在就让微微健康网的小编来跟大家说说，大便恶臭说明了什么? 肠道有益菌少则大便臭 “大便气味是肠内环境恶化的最佳证据。一般来说，健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复正常。

但如果有的人每天排便都会恶臭无比，这样的情况就值得警惕了。

” 张思奋教授说，肠道里的细菌通常有上百种之多，可分为有益菌和致病菌两类。

在人体健康状态下，有益菌多于致病菌并处于动态平衡状态，维持肠道环境的健康。

可平衡一旦被打破，有益菌抵挡不住致病菌的攻击，就会导致各种肠道疾病的产生，大便的气味也会随之改变。

“胎粪没味道就是因为新生儿肠道内99%都是有益菌。

随着年龄增大，3岁左右的孩子肠内有益菌减少到10%左右，到60岁时，肠内有益菌仅占1%，这是身体老化、消化机能衰退的结果，也是为什么老年人大便比较臭的原因”。

不同臭味提示哪些疾病 怎样通过大便气味辨别肠道疾病呢?张思奋说，大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高;大便有刺鼻酸味，多数是发酵性消化不良，是“食滞”的后果，可吃保和丸、鸡内金、山楂等促消化;腹泻伴烧焦味，则是小肠机能下降导致的消化不良，在中医来说则是脾胃虚弱，需要以淮山、茯苓、薏米等食物补脾;伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且出血量较多;水便伴肉或鱼的腐臭味，是肠内大量血液或黏液分解的表现;肉汤样大便伴奇臭味，则多见于小肠出血性坏死性炎症。

肠道健康的保养之道 如上所述，发现大便有异常的气味，应及时到医院咨询就诊。

日常预防肠老化和肠内脏污，则可遵循以下原则： 保证睡眠，睡眠不足会使肠道负担加重; 减少精神压力，防止菌群失调，保证好心情，防止肠道过劳; 注意营养均衡，忌暴食暴饮，戒烟酒; 适当食用根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等，并多吃水果蔬菜; 适当服用一些肠道有益菌制剂如双歧杆菌等。

综上所述，大便恶臭不是随便发生的，它有可能是个人饮食不正常导致的，但是如果这时候感到身体又不适，最好去看看医生，早点治疗。

同时个人要养成良好饮食习惯，注意健康饮食。

大便后一段时间厕所非常臭，怎么办？立即更换大功率的换气扇，靠其它的东西除臭太麻烦。

大便恶臭是什么原因引起的排便是每个人正常的生理现象，不过有些人特别在意自己的排便，因为他们觉得自己的大便很臭，这究竟是怎么回事呢?下面是我精心为你整理的大便恶臭的原因，一起来看看。

大便恶臭的原因 食物是由碳、氢、氧、氮、硫所组成，在经过分解之后，剩下来的东西当然也是这五种元素，而里面的氮和硫会产生一股臭味(大家应该都有闻过温泉的硫磺味吧)，使得大便是臭的。

大便臭的程度跟肉是有关联的，因为植物(如青菜、水果)只含碳、氢、氧，而动物(如牛肉、猪肉)却多了两个「臭」的元素，氮和硫。

所以肉吃的越多的话，大便就越臭。

如果食用的食物缺乏大量维生素，那么这些食物会在肠内合成维生素K、维生素BB维生素H、维生素B1B6，叶酸和消旋泛酸。

从而产生吲哚、粪臭素、硫化氢使粪有更臭。

高蛋白高营养摄入过量大便特别臭可能是因为高蛋白高营养摄入过量引起的，然而人体不能完全消化吸收,在体内代谢过程中产生大量的吲哚，导致大便味道太臭。

(吲哚是化学反映过程中产生的一种化学废物,臭味就是它发出的)，这种情况往往发生在年轻人身上。

肠道老化也是引起大便更臭的原因之一，这种情况往往发生在中老年人的身上,甚至有时可以闻到很重的焦油味，但是现在由于许多年轻人饮食不注意，有的长期服用一些对肠道有刺激的减肥药，都会导致肠道老化的现象提前发生。

合理饮食，长吃一些排毒的天然的食物，比如黑木耳等。

少服用对肠道有刺激的药物，并且隔一段时间清肠一次。

如果大便特别臭可能是大便干燥引起的，这是因为粪便在肠内积存的时间长了就像食物在高温环境下放久了会变质发出馊味儿一样。

大便恶臭怎么办 保证睡眠，睡眠不足会使肠道负担加重。

减少精神压力，防止菌群失调，保证好心情，防止肠道过劳。

注意营养均衡，忌暴食暴饮，戒烟酒。

适当食用根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等，并多吃水果蔬菜。

适当服用一些肠道有益菌制剂如双歧杆菌等。

?在寝室上厕所被室友说臭，该如何化解尴尬？??一直以来想吐槽的一点就是为什么寝室睡觉洗刷厕所三位一体，每次中午回来吃饭的时候有舍友上厕所我都得膈应好几年，不是我矫情，实在是我胃浅。

??在这种尴尬的情况下，我往往不会多说什么，毕竟人都是要进五谷轮回之所的。

但是并不一定你遇到的所有的室友都像我一般的善良，无论是开玩笑还是真心的在你上厕所时说臭，你还可以用言语玩笑化解尴尬。

????“嗯？我咋闻不到？可能是‘久入芝兰之室不闻其香了吧~’”??“原谅人家嘛，人有三急，我也不想酱紫的?????”??有些人可能不吃这一套，那么你还可以转移注意力，把他们的注意力转移到另一件事物上去，他们就不会揪着这个不放啦。

??“好嘛，这就去拿花露水喷一下，话说，我觉得我买的这个花露水还挺好用的，特别香，而且止痒作用特别好，哦，记错了，这个不是我买的，是我妈妈在超市里给我买的，你们想要吗，我可以让妈妈买了给你们寄回来哟~我那么爱你们，不收邮费的哦~。

”??或者你还可以这样做——??去厕所之前一定要保证把门关好，不要把臭气透出来；边拉边冲，这一点一定要记住，等到拉完再冲味道已经布满整个厕所了；从厕所里出来的你一定要在洗刷台“沉淀”一下，因为你可能久入鲍鱼之肆而不闻其臭，已经感觉不到自己身上有什么气味了，但其实你现在是满身的“屎味”，在洗刷台等一会儿气味儿会散去很多。