请问。用使大家如何正确补钙？？？？？？楼主，如果您通过服用钙剂补钙的话，钙片或含钙口服液提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 有结石症的人晚上钙片最好少吃，如果再少喝水会加重结石症状的。 楼主，药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。

建议。钙补你通过喝牛奶进行补钙。

早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。

而且也安全是不是？ 喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。

国人缺钙，就是因为牛奶喝得太少了！ 但要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题： 1.不要空腹喝牛奶。

因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。

2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙。

3.避免和有些含草酸较多的蔬菜同食，因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收。

为什么钙、磷比例失调会造成缺钙？鸡群缺钙有哪些症状？钙和磷在鸡体内主要分布在骨骼，分别约占体内的99%和80%，是构成骨骼的最主要成分。

钙还是蛋壳的主要成分。

分布于体内细胞和体液中的钙和磷在维持机体的各种机能，参与物质代谢等方面都具有极其重要的作用。

钙和磷在自然界大量存在，过去散养的鸡群能从觅食中得到。

但在规模化养殖业中，由于鸡群不可能通过自由觅食从环境中获得，尤其是蛋鸡在产蛋期间对钙的需求量特别大，所以如果不在饲料中注意饲喂富含钙磷的饲料或给予补充，就会引起缺钙或缺磷。

此外，即使饲料富含钙磷，但由于存在过多的脂肪酸或草酸或慢性下痢等，也可因肠道不能吸收不溶性钙盐和吸收障碍而引起缺钙。

或者因维生素D缺乏继发钙磷缺乏。

值得注意的是，如果饲料中钙磷比例不当，比如含磷过多，也会引起缺钙。

因为钙和磷在吸收和代谢方面关系密切，磷过多会抑制钙的吸收。

雏鸡缺钙的主要特征性症状是骨骼变形易弯曲，质脆易折断；尤其腿骨，关节增大，站立不稳；胸骨也变形，与维生素D缺乏症相似。

产蛋鸡缺钙时，产蛋量减少，所产蛋多为软壳蛋、薄壳蛋。

如缺钙特别严重又不补充，产蛋鸡会发生瘫痪，并在3～5天死亡。

如何给鹦鹉补充身体所需的各种维生素，钙之类的维生素和钙元素都是鹦鹉生长所需的重要元素，而通过日常的饮食就可以补充维生素和钙，除此之外还有一些常见的方法，下面来详细聊聊。

五谷杂粮及果蔬鹦鹉的主要是食物是一些带壳的谷物，并且搭配一些新鲜的果蔬，这些食物就可以提供鹦鹉所需的营养。

对于消化不太好鹦鹉，可以选择喂食格音奶粉这类专用奶粉，帮助鹦鹉补充所需的营养。

保健砂主人可以购买保健砂来帮助鹦鹉进行补钙，保健砂可以帮助补充鸽子矿物质和微量元素，还有利于提高消化功能，加快新陈代谢，保健砂容易购买到，一般拌在食物了或者直接喂食即可。

墨鱼骨还可以给鹦鹉准给一些墨鱼骨，墨鱼骨在药店中可以购买，如果是市场中带回来的墨鱼骨需要先用水煮之后晒干，再给鹦鹉使用。

可以放在笼子上让鹦鹉自己啃，也可以磨成粉末拌在食物中一起喂食。

钙磷粉除了从食物中补充维生素和钙，还可以使用一些补钙的营养品，例如格音钙磷粉，不仅可以补钙，还能补磷，磷元素的摄入是很有必要的，合适的钙磷在体内有利于钙质吸收利用。