让狗狗快速睡觉的方法正确

1、白天尽可能不让狗狗睡觉，白天的时候可以多遛遛狗，让狗狗在外边撒撒欢，到处跑一跑，这样一来，狗狗就不会在白天呼呼大睡，那么到了晚上，狗狗自然就和人一样困倦，那么就会好好睡觉啦。

2、保持安静环境，狗狗的听觉是非常灵敏的，一点点声音都能让狗狗快速警觉起来，那么如果你家的环境嘈杂，狗狗自然无法安心睡觉了。所以说，要尽可能保持一个安静的环境，不然狗狗怎么可能好好睡觉嘛。

3、训练狗狗自己睡觉，狗狗在小的时候非常依赖人，就算是睡觉也希望能有人在身边，这个时候铲屎官一定要“狠心”，不要抱着狗狗睡觉，这样狗狗养成好习惯，自然就能够自己乖乖睡觉的。

4、注意狗狗睡眠环境，其实只要狗狗的睡眠环境好，狗狗一般都会好好睡觉的。不管是夏季还是冬季，保持狗狗睡眠环境的温度适宜，并且可以为狗狗选择一个它习惯的狗窝，狗狗自然会老老实实睡觉的。

狗狗晚上睡不着？用这6点

一、将床放在舒适的位置

许多刚到新家的幼犬都会不适应新的环境，从而在晚上独处的时候会感到焦虑恐惧，许多老年犬也会因为见不到主人而感到寂寞。对于这些情况，主人可以先将狗狗的床放在你的卧室或见得到你的地方，让狗狗能够安心睡觉。但狗床最好不要放在门边，以免主人半夜起床出房门惊醒狗狗。

二、睡前解决狗狗需求

如果你的狗狗白天运动不足，那它晚上可能还会继续保持精力充沛的状态，所以主人不如在睡觉前再陪狗狗玩一会。如果没办法出门散步，那也可以在家玩游戏，比如抛球游戏或益智游戏，消磨了狗狗多余的精力，主人也能睡个好觉。

有时候狗狗在半夜或凌晨肚子就开始饿了，这时被狗狗吵醒会大大降低主人的睡眠质量，因此在睡觉前可以放一些狗粮与水，以防万一。

三、放轻柔的音乐

音乐对狗狗来说往往是天然的镇静剂，到了睡觉之间，主人可以尝试以低音量放一些缓慢轻柔的音乐，以安慰狗狗焦虑的情绪。

四、给狗狗喝牛奶

牛奶中含有对睡眠有帮助的色氨酸，因此主人可以尝试煮牛奶给狗狗当零食，但睡前不要给狗狗喝太多，以防消化不良。但不少狗狗也会对乳糖不耐受，一喝牛奶就会腹泻呕吐，所以主人最好咨询一下宠物医生。换成羊奶粉也行。

五、按摩疗法

按摩可以有效舒缓狗狗的焦虑，让它更平静地入睡。主人可以从狗狗的头部一直到尾巴，轻轻地抚摸狗狗毛发。

六、使用褪黑素或镇静剂

褪黑素经常用来治疗有睡眠障碍的人，宠物医生也建议主人可以给严重失眠的狗狗服用。但在给狗狗服用之前，主人最好咨询一下宠物医生使用的剂量。如果狗狗焦虑程度比较严重，宠物医生也会开一些镇静剂或处方药，舒缓狗狗的压力，方便它更好入睡。

如果狗狗长期失眠，那主人就要考虑是不是疾病因素导致的。部分的老年犬也会因为疾病而睡不着，比如关节疼痛、尿路感染、甲状腺功能亢进等等，这时主人最好及时带狗狗去宠物医院检查。当然，主人也可以多花一点时间在白天的运动上，彻底消磨狗狗的精力，如果还不行，那主人就可以试试上面这些办法啦！

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Baker B L, Kahn M. A reply to\" Critique of\'Treatment of insomnia by relaxation training\': Relaxation training, Rogerian therapy, or demand characteristics.\"[J]. 1972.