恐惧？么什症是什么？

恐惧症，也称恐怖症，是对某人、某物或某个环境的。惧恐到感方地的高一种持续、夸大和没有理由的害怕，属于心理障碍中的神经症。一般有场所恐怖、社交恐怖、特定恐怖，如广场恐惧症、闪电恐惧症、幽闭恐惧症、血液恐惧症、血液恐惧症等等。恐惧症的病因常常跟年龄有关，小孩子时常出现学校恐怖症，通常可以通过父母和老师的理解与温和的处理而得到纠正。年轻人经常对高的地方感到恐惧。

随着年龄的增长，我们会害怕身处拥挤的人群或存。象现规常的群龄在被人抢劫威胁的地下通道。年老者害怕跌倒而折断骨头或臀部，也会恐惧患上不能自理的疾病和死亡。所有这些恐惧可能成为这些年龄群的常规现象。

据调查来说，恐怖症的发病率，女性往往是男性的两倍，而幸运的是，通过行为疗法和认知疗法，某些特定型的恐怖症是可以被成功治愈的。

住校恐惧症怎么克服？

调整心态

经历大的转变往往需要时间来适应。离开生活了十几年的国家，离开家人独自来到陌生的国家生活可以说是人生非常重要的转变，小留学生需要时间和空间来适应这场转变。没有人能在一天之内适应差异极大的新生活。等小留学生对新学校和新生活的作息都熟悉了，交了新朋友，生活就会变得轻松起来了~

和老朋友保持联系

老朋友是倾诉的好对象，通过微信、QQ或者电话和老朋友保持联系能让你感觉自己虽然身在国外可还有一丝归宿感。

制定有所期待的目标

制定一些目标，这样会感觉生活很有盼头。这些计划有可能是去你一直想去的景点参观或者参加一些新生活动。

参加活动

交新朋友最好的方式就是参加学校的活动，认识志同道合的人。美国的学校有很多可以参加的活动，比如运动、音乐、辩论、社区服务、学生会组织的晚间活动或者周末活动……有很多可供选择的选项。

把寝室布置成家的感觉

在不影响室友的情况下，把寝室布置成自己喜欢和熟悉的样子，比如张贴喜欢的海报、用喜欢的被罩、在床头放家人的照片。这些都能让你找到一丝熟悉感，缓解孤独感。

表达情绪

学会表达情绪可以缓解环境和同龄人带给你的压力。选择合适的倾诉人，比如说前面提到的老朋友或者家人。如果受制于时间问题，也可以和学校其他的国内学生交谈，相信他们有和你同样的心路历程。 学校比较和善的老师、顾问、宿舍管理人员也是可以倾诉的对象，宣泄情绪的同时还可以练口语，非常不错的选择。

恐惧症有多少种类型，恐惧症该如何自我治疗？

恐惧症表现为患者在面对某些特定的对象或者场景的时候，会产生强烈的不适应感和不必要的恐慌情绪，以及非常明显的焦虑，出现出现紧张、心悸、头晕、呼吸困难、恶心甚至昏厥等现象。虽然患者知道这些情绪不对，但是却自己控制不了。

比如有幽闭恐惧症的人，害怕坐电梯，害怕坐地铁，害怕独自处于任何密闭的空间，但很多时候又无法避免，为此痛苦不堪。有人因为害怕黑暗，晚上必须开着灯睡觉，影响睡眠质量；有人因为害怕坐飞机无法出国学习，失去了更多提升自己的机会。

常见的社交恐惧症有哪些？

密集恐惧

密集恐惧症患者对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻，密集恐惧的症状几乎每个人都有，但是症状程度轻重不一。

社交恐惧

社交恐惧是恐惧症最为常见的一种症状类型，患者会表现出对社交场合、公众场合感到无比恐惧，害怕在人多的地方出现，害怕跟陌生人接触，害怕在众人面前出糗，跟不熟的人接触都会感到非常的不自然，甚至会出现身体不适的症状。

这种社交恐惧症状，主要是由于不够自信、受到不良刺激、心理因素等原因造成的。

广场恐惧

广场恐惧症患者对空旷的地方会感到非常的畏惧，患者对公共交通工具如汽车、火车、地铁、飞机等都会感到非常的恐惧，对人多的地方，拥挤的地方都会有很严重的排斥心理，不愿外出，不敢去空旷的地方。

幽闭恐惧

幽闭恐惧症患者对于幽闭、黑暗的环境会有着焦虑、恐惧的不良情绪表现，会产生害怕、惊恐的症状，还会有心悸、出汗、发抖、麻木、寒颤、呼吸急促、眩晕等症状出现，甚至还会有晕厥休克的情况出现。

那么恐惧症患者有什么好的自我调理方法吗？

与镜子里的自己对话

相信很多人都听说过自我治疗恐惧症的技巧，我们可以每天用十分钟左右的时间站到镜子前面，看着镜子当中的自己，大声的说我可以与别人轻松交往，如此反复多遍，要仔细地体验自己内心所发生的变化。

积极的自我暗示

积极的自我暗示是一种比较有效的方式，我们可以在每天晚上睡觉之前和早上起床之后，对自己说二十遍，我相信自己，通过这种积极的自我心理暗示，可以逐渐改变我们对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

放松入静训练

放松入静训练也在一定程度上可以帮助我们摆脱社交恐惧症，开始放松，从头部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软，每天至少练习一次，通过这样的练习，可以帮助我们更好的控制身体，这样也可以帮助他们克服紧张的反应。

系统脱敏训练

恐惧症并不能一步登天，我们必须要每天来战胜自己的紧张心理，要为自己设立一系列的目标，比如说十个比较紧张的交际场景，然后根据实际情况进行实践训练，每一项练到很轻松自如了，我们就可以进行下一项的练习。

恐惧症的危害有哪些?

恐惧症发病时，常会出现头痛，头晕，心烦，恐慌等症状表现，有时还会伴有恶心，呕吐等。这种长期的精神不稳定会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致多种疾病的患病风险上升，如心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

因此出现恐惧症时要及早寻求专业人士的帮助，配合治疗。导致恐惧症的产生原因很多，但其本质原因是由于我们的大脑神经元出现紊乱造成的，在恐惧症的治疗时一定要认准病因，从源头根治，才能避免复发。

幽闭空间恐惧症，如何治疗幽闭空间恐惧症？

可以通过行为疗法和认知疗法来控制。幽闭恐怖症是一种常见的地方恐惧障碍，通过疗法能使患者能够正确认识自己疾病的本质，避免盲目紧张、恐惧等。也可按照医师知道服用药物，用于控制患者的病态恐惧感。也可以进行催眠疗法。多给予信心，积极乐观。

何为婚姻恐惧症？

随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，甚至产生临阵脱逃的念头，这种症状，其实是一种回避心理在作祟，心理学家称之为“婚姻恐惧症”。

怎样克服蟑螂恐惧症？

楼上说的挺对，我开始从北方来到广东念书，也很害怕蟑螂，因为在家从没见过，但是后来见得多了，就慢慢克服了恐惧心理，虽然感觉很恶心，见到时也会发抖，但依然会拿起鞋子去拍死它，同时在心里鼓励自己要勇敢。

相信你会克服的，加油！

学校恐惧症怎么解决？

学校恐惧症是由于到了一个陌生环境，然后不熟悉，会产生恐惧，建议在开学前几天，可以多去学校周围逛逛，当然也可能是有厌学症，不想去学校紧张，缺乏目标，处理不好老师学生人际关系，建议你好好的父母和孩子好好谈一谈，了解他的想法不要让他一个人胡思乱想。

深海恐惧症怎么克服？

深海恐惧症克服的话可以先搜集一些有关深海的资料或者是视频，自己先看一下适应一下，之后在选择一个地方可以先选择浅一点的慢慢的适应，每次感觉状态好的时候慢慢的往上加，直到达到深海的程度，主要是克服自己心里面的心理作用，要学会自我鼓励。

婚前恐惧症文案？

小姑子就有婚前恐惧症，结婚之前特别的焦躁，烦躁不安的那一种，院子里走来走去，一直在问我说嫂子，我应该结婚吗？我应该嫁给他吗？他觉得有很多的不确定因素

密集恐惧症电影？

电影冰冻蜘蛛

2007年蒂波尔·塔卡克斯执导的科幻电影

《冰冻蜘蛛》是蒂波尔·塔卡克斯执导，帕特里克·茂顿；瓦妮萨·威廉姆斯；Thomas Calabro；David Millbern；Noah Bastian；Stephen J. Cannell；Carleigh King；Cory McMillan；K. Danor Gerald；查尔斯·哈尔福德等人主演的科幻；惊悚；恐怖；动作电影。