宠物离世患创伤压力征候群忧伤失眠恶梦逾1个月

2024年 3月 21日 pm1:47 • 宠物百科

一名35岁女子日前目睹爱犬过世，事发后不停哭泣、忧伤，连连失眠、恶梦超过1个月。精神科医师提醒，现代人与宠物关係亲密，经历宠物离世可能罹创伤后压力征候群。

书田诊所精神科主任医师施妍安今天上午在记者会分享，一名35岁女子带爱犬去溪边游玩，因狗狗不慎落水，冒险下水救援，宠物仍不幸溺毙。女子事后不断回想自己濒临溺水的恐惧、目睹狗狗溺毙过程，至今无法接受。

个案情绪起伏，不停哭泣，忧伤、愧疚，无法忘记抢救过程的每个细节，责备自己，失眠、恶梦，过度警觉及全身紧绷，整天关在房里不愿与外界接触，情形严重超过1个月未改善，家人陪同下就医，诊断为创伤后压力征候群伤恸反应。

施妍安20多年门诊经验，过去一年看不到2、3名因为宠物问题而求助者；但现在每个月都有3例以上，凸显现代人与宠物的亲密关係。

创伤后压力征候群是指当亲身经历、目睹到威胁生命或极重大的伤害时，往往会有极度害怕、恐惧或无助感。创伤后反应诊断准则的征状有4项，包含再次经验创伤事件的感觉、逃避、情绪麻木和警觉性增加，且征状持续超过1个月以上。

施妍安说，许多创伤、灾难经验都容易引起创伤压力征候群，现代人宠毛小孩像宠小孩，彼此的牵绊与依赖性越来越深，宠物的死亡所带给饲主的痛苦已不亚于亲近家人逝去的状态，容易出现伤恸反应，特别是亲眼目睹宠物死亡的过程，内心所受到的冲击更易导致病态性伤恸，即使再度收养其他宠物也走不出来。

创伤后压力征候群若长期未接受治疗，可能会引起生理上征状，如头痛、胃痛、消化系统不适、气喘、头晕；心理上会陷入忧郁、焦虑，或是出现偏差行为、厌食或暴食；甚至开始出现人际关係问题、酒精与药物滥用、自伤行为等。当自身或身边亲友有异状时，应儘早就医治疗。

施妍安提醒，经由自我检测表初步评估，例如有没有睡眠困难、情绪是否容易波动、易生气等。对于宠物的离世，如何调适情绪很重要，若伤恸反应及征状持续时间太久，应儘早求助。

宠物离世患创伤压力征候群 忧伤失眠恶梦逾1个月