狗狗是很多人的宠物，它们陪伴我们度过了很多美好的时光。 当我们想要给它们喂食一些不同于狗粮的食物时，我们需要格外谨慎。比如，我们常听到有人说豆浆对人体有很多好处， 狗狗可以喝豆浆吗？并不是那么简单。在这篇文章中，我们将探讨狗狗是否可以喝豆浆以及什么样的狗狗适合喝豆浆。让我们一起来了解吧！

这样的天气当然要吃美味早餐啊，不知道大家是偏爱牛奶+面包，还是选择豆浆+油条呢？

对于我们这些拒绝纯奶星人来说，在酸奶之外，豆浆大约是比较靠谱的一个选择。

这些年低调的豆浆却饱受诟病，今天咱们就来聊聊“喝豆浆到。”啥些究讲该应底到浆豆底应该讲究些啥”。

一、环肥燕瘦，各有千秋

常有爱喝牛奶星人来扯皮，说豆浆营养远不如牛奶bala……其实这不过是环肥燕瘦，各有千秋罢了，不信你看。

没看明白？好吧……牛奶钙和蛋白质含量虽高，但脂肪、胆固醇也多啊。豆浆虽然钙和蛋白质含量不如牛奶，但人家脂肪含量也比牛奶低好么！不仅不含胆固醇，还有豆固醇来抑制其他食物中胆固醇的吸收呢！

遥想当年，在那些肉食短缺的年代，豆浆、豆腐或许也是天朝农耕民族主要的蛋白质补充途径呢。

二、豆浆惹了谁？老被黑

每每一谈喝豆浆，就有人跳出来撕，什么“男人喝豆浆变女人”、“女人喝豆浆乳腺癌”、“孩子喝豆浆早发育”我只想问一句，如果这都是真的，男人女人孩子之外，还有谁能喝豆浆？

我大豆浆到底惹了道上哪位大哥？请你现身，咱们颐和园后面野湖边上码一码！！！

1.男人怕？

其实道上的这些说法都是围绕豆浆中的大豆异黄酮做文章。大豆异黄酮的确是一种植物雌激素，但其“影响人体激素水平”的能力只有药物雌激素的千分之一。只要不是每天极大量摄入，是不可能影响到男性的性激素水平和孩童第二性征发育的，研究发现适当摄入豆浆反而可能帮助男性预防前列腺癌。

2.女人怵？

至于喝豆浆使女性患乳腺癌，更是不靠谱。植物雌激素对女性雌激素水平起到的作用表现为“双向调节”---当雌激素水平降低时，大豆异黄酮可起到一定的补充作用；当雌激素水平本身较高时，大豆异黄酮又能在一定程度上抑制雌激素作用。基于此，我们建议绝经后女性适当增加豆制品摄入，来补充体内雌激素。

按照这个强大的逻辑推测：因为谷类中的木酚素是植物雌激素，该女性吃了一年谷物查出乳腺癌，所以是否应该认定吃谷类导致乳腺癌？

3.痛风也不行？

即便是痛风患者，也可以适量喝豆浆。干大豆的嘌呤含量着实不低，但豆浆中96%以上是水分，嘌呤含量大大降低，已被视为对痛风患者较安全的“低嘌呤食物”。可见只要不拿豆浆作为一日三餐，人人都可喝豆浆。

三、豆浆不是单身狗

你是否也在坚持“喝豆浆绝不吃鸡蛋、不加红糖白糖、不搭配水果，而且绝不空腹喝”这些看似经典的饮食禁忌？

我就说一句可能对部分朋友造成万点暴击的话---豆浆，真不是单身狗啊！

豆浆中是含有的“抗营养因子”，胰蛋白酶抑制剂，它会影响豆浆或鸡蛋中蛋白质的消化吸收，不过在煮熟后，豆浆中胰蛋白酶抑制剂几乎全被破坏，根本不能发挥“阻碍”蛋白质吸收的作用了。

至于加不加白糖、红糖和搭配水果，这些谣言的理论和我们在“禁忌辣么多，还能不能好好喝奶了？”系列文中谈到的一样。即便红糖水果配豆浆会引起“蛋白质变性”，结果也是让蛋白质分子疏松，吸收更好而已。而且白糖和豆浆加热时真的不会产生什么毒性物质，放心啦！

四、在家安全做豆浆

这么关心问题，不如注意以下2点：

① 豆浆要充分煮熟，不应看到泡沫就关火，此时只是豆浆中皂甙引起的“假沸现象”，若不继续煮熟，可能因生豆浆中的植物红细胞凝集素而引起食物中毒；

② 不可用豆浆冲生鸡蛋喝。热豆浆的温度无法杀死生鸡蛋中可能存在的致病菌，会引起腹泻或呕吐。

悄悄告诉你，下雨天或大晴天，大豆和谷物、坚果、水果更配哦！这样混搭研磨的花样豆浆，口感更爽滑，营养更全面哦。

狗可以喝豆浆吗？不适合每个阶段的狗狗喝

随着我们对健康饮食的关注度越来越高，豆浆作为一种常见的健康饮品备受追捧。 很多主人会想知道，我们家的狗狗可不可以和我们一样享用这种美味。 我将为大家分享有关狗与豆浆的种种秘密。

狗是否能够喝豆浆？

让我们来看一下狗是否能够安全地喝豆浆。是：视情况而定。尽管豆浆富含蛋白质、维生素和纤维等营养物质，但并不适合每个阶段的狗狗。

幼小的狗狗

对于幼小的狗狗来说，喂养他们豆浆可能会导致胃肠道不适甚至拉肚子。幼小的消化系统尚未完全发育成熟，无法有效地分解大量蛋白质和纤维。 最好不要给幼小的狗狗喂养豆浆。

成年狗狗

对于成年狗狗来说，适量饮用豆浆是可以的。豆浆中的蛋白质和维生素对于他们来说是有益的。 请务必注意选择无添加糖分和其他添加剂的纯天然豆浆。 要确保将豆浆作为零食或饭后点心，而不是主要食物。

适合每个阶段的狗喝什么？

什么样的饮品适合不同阶段的狗狗呢？下面我将介绍几种常见且适合不同阶段的狗喝的饮品：

1. 幼小阶段：

A. 母乳/奶粉：幼小的狗宝宝应该继续喝母乳或专门为幼小动物设计的奶粉。这些含有丰富营养物质，能够满足他们快速生长所需。

B. 清淡肉汤：可将纯肉煮熟，去掉油脂后，加入适量的水煮成汤。这样的肉汤既能提供蛋白质和维生素，又易于消化。

2. 成年阶段：

A. 纯净水：无论是家养还是户外活动，每只狗都应该有足够的饮用水。确保为它们提供新鲜干净的水源。

B. 实验食品：市面上有许多专门设计给狗吃的实验食品，包括牛奶、骨头汤等。这些产品经过严格检测，可以满足成年狗所需的营养。

C. 新鲜蔬果汁：适量的新鲜蔬果汁也是成年狗可以喝的健康饮品。例如胡萝卜汁、番茄汁等都可以给予它们适当享用。

尽管豆浆对人类来说是一种健康美味，但并不意味着我们可以将其无条件地分享给我们可爱的狗狗。在喂养狗的过程中，我们需要根据不同阶段和个体的需求来选择适合它们的饮食。记住，健康饮食是狗狗健康成长的基础。

希望今天的分享对你有所帮助，让你更好地了解狗与豆浆之间的关系。如果你还有其他问题或者建议，请随时与我交流。谢谢！