冬天睡觉盖什么被子

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冬天到了，怎么样的棉被比较保暖？
到了冬天之后就可以选择纯棉的棉被，或者可以选择灯芯绒的棉被，都是特别保暖的。
什么被子适合冬天盖
冬天挑选被子也很重要，以免被冷到感冒，影响身体健康。那什么被子适合冬天盖？PChouse带大家一起了解下吧。

冬天睡觉盖什么被子

冬天到了，怎么样的棉被比较保暖？到了冬天之后就可以选择纯棉的棉被，或者可以选择灯芯绒的棉被，都是特别保暖的。什么被子适合冬天盖冬天挑选被子也很重要，以免被冷到感冒，影响身体健康。那什么被子适合冬天盖？PChouse带大家一起了解下吧。

羽绒被羽绒被的填充物有鸭绒和鹅绒，鹅绒的绒朵要比鸭绒要大一些，也比鸭绒被保暖，所以，含绒量越高，被子就越蓬松，价格也就越高。

和棉花被、羊毛被等其它被子相比，同体积的各种被子，羽绒被相对较轻，盖起来不会有压迫感。

冬天盖轻盈的羽绒被是非常好的。

蚕丝被蚕丝被可以说是基本上适用于全部人群了，尤其是老人和孩子。

作为自然界中又轻又柔又细的纤维，有着人体第二皮肤的美称，冬天盖蚕丝被非常轻柔贴身哦。

市面上的蚕丝被有桑蚕丝和柞蚕丝两种，各位在购买的时候要注意看一下被子的成分标签。

羊毛被羊毛被也很适合冬天使用。

羊毛被里的填充物是筛选出来的细致羊毛，经过加工后制成的羊毛被芯，羊毛被有着很好的弹性，受压后可以很快恢复原来的厚度，所以冬天羊毛被也是个不错的选择。

冬天盖什么材质的被子最保暖？羽绒被被子非常保暖的，这样的被子非常的轻薄，盖在身上不会很厚重，质量很好。

被子太沉影响健康 冬天盖什么合适冬天寒夜漫漫，有的人怕睡觉着凉，盖上又厚又沉的被子保暖。

事实上，冬天棉被盖太沉反而会影响睡眠质量及身体健康。

首先，盖着厚被子睡觉，人会有压迫感，不能放松全身，因而无法睡得香甜；其次，冬天开窗少，室内氧气含量相对小，厚棉被压在胸上，会造成轻微的缺氧；厚棉被灰尘多，吸入呼吸道会对呼吸道黏膜造成一定的伤害，尤其是患肺病的人，更容易引起疾病复发；厚棉被透气性不好，虽然晚上暖和了，但也会使毛孔打开，第二天起床更容易受风寒。

冬季最好盖羊毛被或羽绒被。

羊毛被吸湿透气，具有高保温性和良好的弹性，而且不易产生静电，非常适合惧寒、体弱、多汗者冬天盖。

而羽绒被轻、柔、软，吸湿性、透汗性好，不会有压迫感，适宜各类人群，尤其是高血压心脏病患者、血液循环不良的人及老人、儿童、孕妇。

最好选择含绒率50%以上的鹅绒被，如果单盖一个鹅绒被觉得不够暖，可在上面加一条薄毛毯。

另外，冬季空气流通差，所以夜间睡觉千万不要用被子盖住口鼻，以免呼吸不畅；身体四周要掖好，以免漏风；肩膀和四肢不要露在外面，以免受凉。

冬天不建议裸睡，但睡衣也不能太厚，否则会影响舒适度。

建议选择宽松肥大的睡衣，有利于肌肉放松和血液循环。

面料以自然织物为主，如透气吸潮性能良好的棉布、针织布。

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